今、ここにいる
東京から移動中です。
シルバーウィークいかがお過ごしでしょうか？
私は、お仕事。
会議、
チェッカーミーティングにプレゼンテーション研修。
働きます！
先日、あることがきっかけで
「私、今ここにいない」と感じました。
朝食をとりながら、今日の昼の予定を考えている。
歩きながら、昨日を思い出している。
お風呂に入りながら、未来を考えている。
綺麗な景色を見ながら、ブログネタを考えてる(笑)
あら…
感じてるつもりで、今にいない。
食べたものは、覚えてるけど…
秋の気配も覚えてるけど…
見たことも覚えてるけど…
頭で覚えてる。
感じているようで、意識は今ここにいない…………
と、いうことで(*^o^*)
昨日は、ブログも携帯も、おやすみ。
「感じる」 過ごし方をしてました。
食べる時には「食べる」だけ。
歩きながら、しっかり感じる。
見えるものを実感する。
これが、けっこう難しい。
知らない間に意識が、未来に過去に、自分以外の誰かに、と動きます。
思考の習慣、五感の使い方の習慣も無意識につくものです。
「今、ここにいる」
地球と繋がる（グラウディング）するので安心感が生まれます。
しばらく続け、習慣付けようと思います。
なんだか、「不安」と感じる時、お試しください。
さあ、新幹線で、今ここを感じます!(b^ー°)
今日も、あなたにハッピーがふりそそぎますように。
シルバーウィークいかがお過ごしでしょうか？
私は、お仕事。
会議、
チェッカーミーティングにプレゼンテーション研修。
働きます！
先日、あることがきっかけで
「私、今ここにいない」と感じました。
朝食をとりながら、今日の昼の予定を考えている。
歩きながら、昨日を思い出している。
お風呂に入りながら、未来を考えている。
綺麗な景色を見ながら、ブログネタを考えてる(笑)
あら…
感じてるつもりで、今にいない。
食べたものは、覚えてるけど…
秋の気配も覚えてるけど…
見たことも覚えてるけど…
頭で覚えてる。
感じているようで、意識は今ここにいない…………
と、いうことで(*^o^*)
昨日は、ブログも携帯も、おやすみ。
「感じる」 過ごし方をしてました。
食べる時には「食べる」だけ。
歩きながら、しっかり感じる。
見えるものを実感する。
これが、けっこう難しい。
知らない間に意識が、未来に過去に、自分以外の誰かに、と動きます。
思考の習慣、五感の使い方の習慣も無意識につくものです。
「今、ここにいる」
地球と繋がる（グラウディング）するので安心感が生まれます。
しばらく続け、習慣付けようと思います。
なんだか、「不安」と感じる時、お試しください。
さあ、新幹線で、今ここを感じます!(b^ー°)
今日も、あなたにハッピーがふりそそぎますように。