ＨＳＣの敏感な特性は、子どもの１５～２０％に見られます。
 

日本人では、5人に1人の割合でみられると言われています。
 

男児と女児で割合は同じです。
 

人口の２０％がＨＳＰなのは、この気質に何か意義があるということでしょう。
 

もしこの気質が明らかに悪いものなら、進化の過程で淘汰されていたはずです。
 

生物学者たちは、この特性を、ほとんど、あるいはすべての動物の２０％に存在することを発見していました。
 

ショウジョウバエから魚・犬・猫・馬そして霊長類に至るまで。
 

あらゆる種に「敏感な性質」を持つものが一定の割合でいるということは、この「敏感な性質」を持つものたちが、集団において安全に対する「警報装置」のような役割を果たしてきたからだと言われています。
 

つまり、いろんな細かいこと、普通の人が見逃してしまうことを見逃さない神経（つまり細かい情報をもキャッチしてしまう繊細な神経）によって、危険をいち早く察知し、集団に知らせる役目、それによって集団を守ってきた役目があったと言われています。
 

HSPは、種の存続には必要な存在なのです。
 

実際、ＨＳＰの脳は、他の人たちの脳とすこし異なる働き方をします。 
 

右脳の電気活動が活発な子が、ＨＳＣになりやすいと言われています。


（引用「ささいなことにもすぎにどうようしてしまうあなたへ。」エレイン・N・アーロン著）

感受性が強いＨＳＣの最大の特徴は、まわりの環境にすごく影響されるということです。
 

感受性が強いということは、感じる力が人並み以上にあるということなので、そのぶんまわりの人や場所などに強く影響されてしまいます。
 

それが良い面に出れば、どんな状況や環境にでも順応できますが、悪い面に出てしまうと、ひたすらまわりに振り回されてしまうということにもなります。

 

ＨＳＣの子は、少ない刺激でも、神経が素早く反応してしまうので、普通の子が全く気にならないようなささいなことにも、動揺してしまいます。

 

脳がかすかな情報まで拾い集めるために、自分のまわりのあらゆるものを全部拾って細かいことまで気になってしまい、集団生活の中では、情報過多で疲れてしまいます。
 

先生の機嫌が悪いこと、友だちが怒っているような様子、昨日とは違う状況にもすぐに気付き、とまどいます。
 

普通の子が気にならないような音をうるさいと感じてしまったり、普通の子は気づかないような匂いを察知して、臭いと感じてしまったりします。
 

大きな音や、うるさい音楽、光や照明、人込みなど、HSｃでない子にとっては「たいしたことない」「気にならない」「ちょっと我慢するだけですむ」ようなことでも、HSｃにとっては「心が傷ついてしまう」「非常に大きな怖れや不安」に感じられてしまうほどの強いストレスとなってしまうのです。

 

普通の子にとっての「かなりの刺激」になるものは、ＨＳＣにとっては「耐え難い刺激」となって、限界点をこえてしまうことになるのです。

 

ですから、一人で静かに過ごして神経を落ち着かせる時間がＨＳＣにはどうしても必要です。
 

ＨＳＰは、物事をより細かく区分けします。

 

果物をサイズ分けする機械に例えて言うと、ＨＳＰを１０サイズに分ける機械だとすると、他の人は２サイズとか４サイズくらいにしか分けない機械だということです。

そのくらい詳細にこだわるということです。
 

また、たいていの人は、部屋に入ると、家具やそこにいる人に目がいきます。
 

せいぜいそれくらいしか気づきません。
 

ところが、ＨＳＰは一瞬にして、自分がそこにいたいかどうか、その場の雰囲気は自分に友好的か敵対的か、空気は新鮮かよどんでいるか、花を活けた人はどんな人柄かなどということまでを察してしまいます。

 

あなたがＨＳＣを見つめると、必ず気づいて見つめ返してくれたり、弟がお腹を空かせていることや、遠くの煙に気づいて知らせてくれたり、本当に細かいことまで良く気づきます。

 

 

今この人は不機嫌になっている

この人は本心では言っていない

この人は、自分では自覚していないぐらいの不快感を心の底に持っている

 

など、他人の感情の動きや心理状態を一瞬で敏感に感じ取ってしまい、気にしないようにしても敏感に察知してしまいます。

 

 

それは、頭の中で相手の感情を読もう、探ろうと意識しているわけではないのに、有無を言わさず、直接的に、直感的に、相手の感情が伝わってきてしまうのです。

 

頭の中に、直接、相手の生の感情がそのまま自分の頭の中に流れ込んでくるような感覚です。

 

相手の人が言っている言葉と同時に、表には出ない相手の感情や意識まで感じてしまうのです。

 

また、その人自身が気づいていないような感情にもＨＳＣは気がついてしまいます。

 

だから、相手がイライラしていると、自分も理由もなくイライラしてしまいますし、相手が悲しんでいると、自分まで理由もなく悲しくなってきてしまいます。

 

そんなふうに、普通の人は全く感じ取れないレベルで、相手の感情をいちいち感知してしまうので、ものすごく疲れてしまいます。

 

お店などで、親に叱られて泣いている子どもを見ただけで、子どもの感情が自分に入り込み、悲しくなってしまいます。

 

人がたくさんいる場所では、人の感情があふれていますので、人込みや集団の中にいると、エネルギーが吸い取られてぐったりしてしまうのです。

 

おそらくこういった感覚は、分かる人にはわかる、分からない人には一生分からない、といった類のものだろうと思います。
 

 

世の中には、脳の働きの違いから、精神的境界性が薄いタイプと、厚いタイプがいます。
 

例えば、人の体の周りには、それぞれ自分のテリトリーを示す膜があるとします。
 

その膜の厚さが人によって違うのです。
 

まるで、ビニールシートのように薄い膜もあれば、鎧のようにがっちりした暑い膜もあります。
 

例えば、あなたの家の壁が、ビニールシートだとしたらどうでしょうか？
 

太陽がガンガン照り付けるわ、雨風は容赦なく吹き込んでくるわ、台風は部屋の中まで直撃するわ、外の世界に振り回される暮らしになりそうですよね。

 

これでは、家の外も中もあまり大差はありません。
 

ちょっと大げさに説明すると、極端に敏感な人は、この家のようなもので、外の影響を信じられないほど大きく受けてしまうことがあるのです。

 

一般的に、膜が暑い人は、気軽に人と付き合えます。
 

膜がしっかりしているので、人からさほど影響を受けないで済むからです。

 

膜が薄いと、人と付き合うたびにダメージを受けがちです。
 

だから人との付き合いにも慎重だったり、積極的でなかったりします。
 

■精神的にも敏感だが、身体的にも敏感さがある

 

ＨＳＣは、精神的に敏感ですが、身体も普通と違う部分があります。
 

特別に敏感なシステムを持っているので、次のような特徴があります。
 

・普通の子よりも、アレルギー、不眠、夜泣き、便秘が多い

・食品に含まれる農薬や化学物質に敏感に反応する

・空気中の物質にも敏感。花粉症やじんましんなどにかかりやすい