たるませないフェイスラインは「巡り」がカギ

身体の中から整える

いつもブログをご覧いただき

ありがとうございます。

年齢を重ねると気になってくる

フェイスラインのぼやつき。
加齢による変化・・

それだけが原因ではありません。

気・血・水の巡りが滞ることで
むくみやハリ不足につながることも！

・朝起きると顔がむくんでいる
・首や肩がガチガチにこっている
・冷えやすい
・食生活が乱れがち

このような積み重ねがフェイスラインを

ぼんやり見せる一因になることもあります。

だからこそ
内側からのケアがとても重要となります。

ある日突然たるみはじめる

なんてことはないですし・・
毎日の小さな積み重ねが

すっきり印象につながります。

フェイスラインは1日で変わるわけでもなく
日々コツコツが大切。

そして、外からのケアももちろんのこと
きちんとケアをしてきた積み重ねが、
年齢を重ねてもたるませない

スッキリフェイスラインに♪

湿度が高いこの時期は
巡りをよくさせ
むくませない！対策していきましょう。

・よもぎ蒸しを導入したい

・自宅サロンを考えている方向けの

講座も開催しています。

気になる方はお問い合わせください♪

講座情報

・1日で学ぶ和美蒸し法

東京

横浜

・和美蒸し開業講座

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➕0.5度で内側から美しく！

体の内からしっかり温め
巡りを整えることで
本来備わっている排泄機能をサポート

していきましょう

〜〜和美蒸し開業講座〜〜

どんな内容？どんなことするの？

先ずは話を聞いてみたい方向けの

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私がよもぎ蒸しを伝え続ける理由

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お肌が変わる

身体の中から整える

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私がよもぎ蒸しをおすすめするのは

ただ身体を温めるだけ・・でなく

現代の女性は

冷えやストレス、忙しさの中で知らず知らずのうちに

「巡り」が滞りがちです。

東洋医学では

健康は「気・血・水」の巡りと

バランスが大切だと考えます。

よもぎ蒸しの時間は

身体を温める・・も大切だけど

自分自身と向き合い、心と身体を整える時間。

この時間も大切にしたい・・

私自身、よもぎ蒸しの魅力に触れる中で

温めることの大切さや植物の力

そして養生の大切さをたくさん学んできました。

よもぎ蒸しがきっかけで

長年悩んでいた低体温から少しずつ脱出。

体調だけでなくお肌の調子まで変わっていきました。

「温めることって大切」

「巡らすことって大切」

だからこそ

一時的な癒しだけでなく

毎日を健やかに過ごすための習慣としても

よもぎ蒸しをお伝えしています。

頑張る女性が自分を労る時間を持てますように。

そんな想いを込めて

よもぎ蒸しをお届けしています。

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梅雨のだるさ・むくみにおすすめな和漢ハーブ茶

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お肌が変わる

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梅雨の湿気で体が重だるく感じる

疲れが抜けない

むくみやすいなど

湿が溜まりやすいこの時期は

何かと不調の方も多いと思います。

そんな時のおすすめハーブ茶は

🌿よもぎ

　冷えをとる薬草の代表とも言われ

　体を温める他に解毒作用があるので

　冬に溜まった老廃物を出しリセット

🌿ハトムギ

　梅雨時期は体内にも湿気が溜まりやすく

　だるさやむくみやすくなるので

　老廃物を外に出しむくみを取るので

　オススメ

🌿ドクダミ

　ドクダミは漢方では十薬と呼ばれ

　高い薬効をもち昔から解毒のお茶として

　親しまれています

　シミや美白作用もあるので

　紫外線の強い今時期は積極的に

　摂りたいですね

🌿黒豆茶

　水分代謝をサポートし

　冷えやむくみにもが気になる方も◯

🌿ペパーミント　

　胃腸の重だるさをサポートし

　スッキリ爽やかな香りで気分転換に

湿度が上がり体調不良にならないためにも

利尿、発汗を促す食材をとり

冷たいものはなるべく避けましょう。

よもぎ蒸しと合わせることで

よりスッキリ感を感じる方も

いらっしゃいます♪

温め巡らし溜め込まない　

湿を溜めない

胃腸を元気にする

ことが大切です。

ドクダミ

可愛い八重咲きが♡

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山下公園の薔薇

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今年はギリ間に合いました山下公園の薔薇

色々な種類の薔薇や色のほんと～に癒されました。
美しい景色や香りに触れることも大切な養生の1つ♪

どの薔薇が香りがいいかな～って♪
薔薇を楽しむ♪心が喜ぶ時間を大切にしたいですね。

港の見える丘公園まで足を伸ばしたかったのですが
時間がなく山下公園でたくさん楽しみました。

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春の不調は体からのサイン

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体が重い、だるい
浮腫みやすい・・

春は気温や環境の変化が大きく
体や心にいろいろと不調が出やすい季節。

自律神経の乱れ
メンタルの揺らぎ
肌トラブル
胃腸の不調など

血流や水分調整もうまくいかず
不調が出やすくなりがち・・

よもぎ蒸しで
温熱と香りでバランス調整
おすすめです。

香りから脳を刺激し
温め巡らしスッキリ！

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