ご訪問ありがとうございます
いただいた感想です
Smiling room
まゆみです
まゆみです先日１７日は
グラウンディングヨガ グループレッスンの
今年の初日でした
ご縁のある方には繋がるんだなぁと感じることもあり、とても嬉しかったです
(グラウンディングヨガ講師の宏美先生もいらっしゃいました
)
)身体と向き合う時間そして
レッスン前後のおしゃべりも楽しく、和やかに
ご参加いただいた皆さん、ありがとうございました
いただいた感想です「自分と天と地(核)とつながったイメージが初めてで、ふわふわした自分がしっかりと"ここに居る"
という実感が持てました
とても良かったです」
「体の中心を感じられ、気持ちよく体を伸ばすことができました」
「誘導されて身体がいつもよりさらに緩むし、本当にボーッとできる 瞑想状態もとても心地良い時間でした 」
感想はここまで
グラウンディングヨガレッスンでは
あなたの心地良さを大事にします
呼吸が出来ないくらい、顔をしかめるくらい頑張るのではなく、すこーし痛気持ち良いくらいのところでポーズをとって呼吸を繰り返していきます
そして骨盤中心に身体をあなたの状態にあった状態に整えていきます
寒さで身体がこわばる冬
ご自分の身体と心に向き合う時間を過ごしてみませんか？
身体から心へのアプローチ
身体が緩むと心もほぐれていきますよ…
２月のグループレッスンの日程は
２／１３(月)
お申込み受付中です
そして、保育園や幼稚園の先生、幼児に関わるお仕事の方には
「保育士つながりカフェ〜reposerルポぜ〜」
の２月の活動はグラウンディングヨガです
２／１２（日）
詳細はココ