ルクエで鶏のハニーマスタードぽん酢ソース
皆様、素敵な秋をお過ごしでしょうか。
いつの間にか11月になり、あと残すところ2ヶ月の今年です。
11月も素敵な日々であったらいいのにな。。。
本日はルクエを使いまして300円で出来る一品を作ってみました。
どうでしょうかこちら、盛り付けだけで、ちょっとおしゃれ風
◆材料◆
とり胸肉 ２００ｇ
キャベツ １/６玉
蜂蜜 大匙１
オリーブオイル 大匙１+大匙１
塩コショウ 適量
マスタード 大匙１
ぽん酢 大匙１
材料は鶏の胸肉です。
① 鶏肉を削ぎ切りにしておきます
② 千切りのキャベツは、下味に塩コショウ、オリーブオイル大匙１をまぶしておきます。
③ （オリーブオイル大匙１+蜂蜜大匙１+マスタード大匙１）を混ぜ合わせ下味のソースをつくります
④ ③のソースを刷毛で塗り、電子レンジで3分30秒加熱します
出来上がったら、そのまま出しても素敵なところがルクエのいいところですが、
今回はこのように、盛り付けを変えてみました
赤いペッパーもアクセントに！
⑤ 添えているソースをつくります。ルクエに残ったお汁にぽん酢を大匙１加えます。
ソースを作るときにはこちらのデコペンがとっても活躍しますよ！
【正規販売店】__【★ポイント10倍★】【☆ルクエ☆デコレーション...
|
