「心を整える事が大切」
カウンセラー活動を
しばらくやってると
わかってきます。
全てのことに言える事だけど
感情に常に反応してると
人との付き合い方も
よからぬ方向に向かっていく
時ってあります。
頑張り屋さんの心をほぐすカウンセラー
みっぺです。
悩んでる時
卑屈になってる時
イライラしてる時
焦ってる時
落ち込んでる時
その「一つのこと」に
こだわりすぎて
周りが見えなくなってる時って
他人から何か言われた時
すごく屈曲な捉え方を
しちゃう時あります。
コバの告知に興味を持ったので
セミナーに参加させてもらいました。
いろんなお話ししてたけど、
結局、一貫してたんだな
と感じました。
人って
「気遣い」「配慮」「思いやり」
という心の優しさって
もちろん誰にもあって
でも、それこそが「遠慮」
に繋がることで
「遠慮」して「しない」選択を
を取ると、
結局、「したい」「してほしい」
という気持ちがあるのに
自分にしてあげれなかった
という無意識な感情が反応して
いじけちゃってたりする。
「したい」「してほしい」
「やりたい」「やってほしい」
「言いたい」「言ってほしい」
それ、勇気を持って
自分にやらせてあげてみよう。
うまくいったか
うまくいかなかったか
結果は本当に
ケースバイケース。
でもそれを
「自分にやらせてあげた」
と言う点では
めっちゃ自分のこと
褒めてあげてもいい。
むしろめっちゃ褒めてあげよう
っていうことです。
そこで断られたとか
拒否されたとか、
それで傷ついたり
落ち込む必要はなくて
「したい」「してほしい」
を自分でさせてあげれた
という事を
自分自身、勇気をもって
行動したということが
褒めるべきであって
「遠慮」して「しない」
をしちゃうと
結局、「できない自分」と
裏付けしちゃったりする。
重たいキャリーケースを
飛行機内に持ち込む時
男性にしまってくれと
お願いしたり、
私の場合は
重たいキャリーケースを持ってて
エスカレーター・エレベーターが
設置されてない、
階段のみの環境下だったら
100%男性に頼んで
運んでもらいます。
身体的に無理だからね。
「遠慮してる自分」って
何か心の奥で持ってる時で
「言ったら嫌な顔される」
「したら嫌われる」って
何かしら自分の思い込みが
発動してる時だったりする。
キュ〜ッて心が縮こまると
してほしいことや
お願いしたいことも
何もできない。
行動してみよう。
そんなコバのコトバが刺さりました。
コバの伝え方って愛がある。
例えばこんなケースだったら、
と例え話をよくしてくれるけど
想像しやすい話をよくしてくれるし
私の場合は…と
自分に置き換えて考えやすい。
『そういえばこんな事があったな』
と、思い出しやすいというか、
引き出してくれる。
後半はぐりちゃんも
コバと横に並び、
気になったコバの話を
ぐりちゃん流に広げてくれる。
そしてさらに私含め
参加者さんはより理解を
深められる。
なんてステキなんだ
人って思い込みや執着など
必要ないしがらみなんかは
手放していいけど
断捨離ばかりやってると
必要なことも捨てちゃうこともある。
要は
整理整頓って大切なんだな
って思いましたー。
こんな受け取り方をしたけど
他のご参加者さんって
どんな感じ方してたのかな
コバ・ぐりちゃん
ありがとうございました
「カウンセラーのセミナーって
どんなことするの？」
そんな質問もお答えしますよw
明日(15日) 10:00募集開始です！
「好き」を大切にしよう。
あなたの「好き」は
最高の宝物だから。
いつもありがとう
みっぺでした🌻
