大きな成果を出してくださった受講生の方々のご感想を元に、さらに、よりパワーアップした内容へと、プログラムがバージョンアップいたします。
「なりたい自分」をより明確に、3ヶ月で達成できるようにプログラムいたします。
最近、疲れやすく、代謝が落ちているのを実感している。 太りやすくなった。 運動が大切とわかっているが、なかなか実行できない。 更年期を迎えるのが不安。 年中、便秘や冷えに悩んでいる。 肌や髪のツヤが気になる。 感情の起伏が激しい。女性はいつまでも、「美しくいたい」と願うものです。しかし、「美しさ」の土台は、何と言っても「健康」
そう、身体もココロも健康でなくてはなりません。
【ダイヤモンドウーマンプログラム】では、「運動」×「食事」×「マインド」の3本の矢で、いつまでも輝く身体とココロを手に入れていただきます。
「美しい姿勢」を体得し、それをキープするためのインナーマッスルに働きかけるエクササイズを行います。
このインナーマッスルは、骨格を支えたり、内臓を支えたりする身体の内部の筋肉です。
この筋肉は、鍛えないとどんどん弱り、身体を支えられなくなりますが、適度な運動により、しなやかで柔らかい筋肉へと変わります。
また「正しい食生活」を意識することにより、日本人にあった食事法や生活リズムなどを整えるだけで、身体とココロの状態が劇的に変わります。
そして、とても大切な「マインド」
身体と共にココロも健康に元気に保つための生活習慣や自分を大切に思うココロや周りへの気配りなど、凛とした女性になるための自分の整え方などをレクチャーいたします。
3ヶ月のレッスンですが、一度身につければ、一生ものです。
日常を少し離れて、ちょっと素敵な空間で、自分磨きの時間を作ってみませんか？
【ダイヤモンドウーマンプログラム】第４期を開催いたします。
《開催日》10月 ９日（金）・10月30日（金）
11月13日（金）・11月27日（金）
12月11日（金）・12月25日（金）
《時間》 10:00～13:00
《場所》 京都ホテルオークラ 特別室
《トータルプロデュース料》 ￥180,000
※分割払いなどご相談ください。
《定員》 5名
《お申し込みフォーム》 こちらからお申し込みください。
※振り替え制度・再受講制度を設定しています。
尚、早期お申し込みいただきました方には、素晴らしい特典がついております！
〔早期お申し込みの特典〕
① 受講料10%off
② 分割払い手数料off
③ 卒業後、ご希望の単元の再受講権（￥30,000相当）
☆特典付き早期受け付けは、8月中のお申し込みとなります。
プログラム詳細につきましては、こちらをご覧くださいね。
皆さまのご参加をお待ちいたしております！
《開催日》10月 ９日（金）・10月30日（金）
11月13日（金）・11月27日（金）
12月11日（金）・12月25日（金）
《時間》 10:00～13:00
《場所》 京都ホテルオークラ 特別室
《トータルプロデュース料》 ￥180,000
※分割払いなどご相談ください。
《定員》 5名
《お申し込みフォーム》 こちらからお申し込みください。
※振り替え制度・再受講制度を設定しています。
尚、早期お申し込みいただきました方には、素晴らしい特典がついております！
〔早期お申し込みの特典〕
① 受講料10%off
② 分割払い手数料off
③ 卒業後、ご希望の単元の再受講権（￥30,000相当）
☆特典付き早期受け付けは、8月中のお申し込みとなります。
プログラム詳細につきましては、こちらをご覧くださいね。
皆さまのご参加をお待ちいたしております！