＊今回お知らせする講座は、ママクル主催のものではありません。
こんばんは。
ママクル講座に参加いただいた皆様、ブログを読んでくださる皆様、
いつもありがとうございます
ママクルスタッフのSayuri です。
４月から、ヨガ＆産後ケアインストラクターとして活動を始めるにあたり、
私が主催するクラスのお知らせをさせていただきます。
まずは緑区にて
「産後ヨガクラス」「産後ボールエクササイズクラス」
（子連れOK♪）
の開催が決まりました。
妊娠～出産～産後にかけて経験する、身体面での多くのトラブルや
体力低下、そして環境の変化や、慣れない育児生活での
不安定な心を、「産んだらこんなもの、しょうがない」と
思っていませんか？
出産したらまずは自分自身のケアをし、身体・心ともに健康になり、
赤ちゃんとの生活を、より楽しいものにしていきましょう
（産後２ヶ月以降の方を対象としています。
両クラスとも、お子様とご一緒に参加して頂けます。）
<産後ヨガクラス>
毎月第２月曜 10:30～11:45 (初回は4/11)
<産後ボールエクササイズクラス>
毎月第４月曜 10:30～11:30 (初回は4/25)
○場所：名古屋市緑区鳴海町字母呂後75
ecoshop 和 レンタルスペースにて
名鉄「鳴海」駅より徒歩8分
市バス「善明寺」より徒歩1分 / 駐車場有り
○参加費：1,500円／回（両クラス共通）
詳細お問い合わせ・申込はこちらまで。
また、ママサークルなどでのヨガ講師、出張プライベートレッスンなども、
ご相談下さい