スー　ハー　スー　ハー

人は生きるために呼吸をしている

『 呼 吸 』

呼んで吸うとの字の如く

吸うことが注目されるけど

実は吐くことの方が重要なのかもね

『 呼 吸 』

呼ぶとは　すなわち　吐くこと

息を吸うためには

まず体の中にある淀んだ息を吐くこと

『 呼 吸 』

大きく息を吸い込むには

ゆっくり大きく息を吐いてごらん

苦しくなるまで全部吐き出すと

ほら　自然とたくさんの空気が入ってくるでしょ

『 呼 吸 』

だからね　君が苦しくなったときはね

まず最初に吐き出してごらん

そしたら新しいなにかが自然と入ってくるよ

ハー　スー　ハー　スー

君は生きるために呼吸をしているんだよ