「あえて苦難に挑む」

というテーマで開催した

７月のBeトレ

京都では、

建仁寺での座禅体験。

灼熱の座禅のはずが

「苦難」を覚悟して集まったみんなに

雨と涼風のプレゼントが

みんなを包み込んでくれました。

そして始まった

東京でのBeトレ

今回は、座禅気分で

作務衣でやってみました。

龍神風神雷神です。

今回の前説は　高橋かのんちゃん

しかしみんな

話すの上手だわい。

今回は、まりりんが

東京に来てくれたので

また楽しいカットが

満載です。

そして、後半は

みんなで座禅体験。

観音様のような半眼ですね。。。

タイマーを
かけ忘れたので

どのぐらい座ってたのかわかりませんでしたが

みなさんいい体験をしていただけたのかなと思います。

「苦難に挑む」

とは

修行する、とか

あえてつらいことをする

という意味合いではなく

今まで自分が

人生の中で避けてきたこと

めんどくさいなと思ってきたこと

スルーしてきたことに

逃げずに立ち向かうということ。

怖くて

出来なくて

嫌な思いをしそうで

関わらないように、

出来れば何もしなくて解決して欲しい

そんな思いで

のがれてきたことに

向かい合う。

特に

人間関係

親子関係

パートナー関係

今まで

嫌だったから

出来なかったわけで

嫌だったから

やらなかったわけで

そこが

知らぬ間に

人生をむしばんでいく。

そして

強烈な痛みを伴って

｢向かい合え」と

のど元に

刃物を突き付けられる　

ことになる。

「お前はどうするんだ」　と。

--

突きつけられてから

向かい合ってもいいんですけどね。

向かい合う時には

自分にはできる

自分には乗り越えられる

そう

自分を信じて

たまには

向かい合ってみよう。

たとえ、相手に嫌な思いをさせたとしても

たとえ、相手を傷つけたとしても

ちゃんと言う

ちゃんと伝える

それは

相手を傷つけるのが目的ではなく

自分を大切にするために

自分の気持ちを大切にするために。

自分を大切にできない人に

人のことなんて大切にできるものか。

結果として　人を傷つけても

結果として　ひとに嫌な思いをさせても

ひとは、ひとによって傷つけられないんだ。

ひとは、自分が持ってい刃で

自分を傷つけるんだ。

あんたは

そのことを教えてあげるだけでいいんだ。

だから

ちゃんと言おう

言わない、スルーよりも

言わない、ことなかれよりも

あえて、もめることを

あえて、たまには選んでみよう。

そして

傷つけても

そして

受け入れてもらえなくても

それが当たり前

それが相手の都合。

ちゃんと後悔して

ちゃんと言えた自分をほめて

そして

ちゃんと次に進んでいこう。

それでいいよ。

相手は自分で立ち直る。

相手は自分で学ぶ。

相手は、自分から行動する。

そう信じて。

相手を、信じて

自分を、信じて

ちゃんと

言おう。

それで

いいんだ。

あなたは

愛されているから。

絶対に

それを信じて。

、