と言っても、まだ日は浅いのですが、色々な言葉を試しています。

先ず手始めに、この3つ↓

【ま、いっか】

【損してもいい】

【どうせ愛されてるし】

どれも心屋で教えてもらった言葉です。そして、今の自分に、一番しっくり来て、何だか心が軽くなるのが、、、、

これ↓

(￣▽￣) ハズカシイ

でもね、これ、効果あります。

ホントに。

この言葉がとても気に入ったので、

朝の愛犬の散歩のとき、

通勤途中の車の中で、

会社のトイレで、

帰りの車の中で、

そして、夜のウォーキングのとき、

風呂に入ってるとき、

ストイックな僕は、iPhone片手に1日1000回カウントしてます ( ´ ▽ ` )ﾉ

たまたま、ここ数日、嫌なことがなかったのかも知れない。

また、すぐに落ち込んだり、抜け出せない生きづらさに打ちのめされる日もあるかも知れない。

でも、呟いた後のあの安心感はホンモノです。

ぢんさんも良くブログに書いていますが、これまでの人生で、どれだけ【どうせ俺はXXだ】という言葉を頭の中で呟き続けて来たのか。。。

それを考えると、あり得ないぐらいポジティブな言葉を、これぐらい徹底的に、これぐらい集中的に、実際に声に出して、自分の頭の中に響かせるって、やっぱり何かしらの変化を生んでも不思議じゃないなぁと思います。

脳からしたら、急に過去30数年聞かされてきた言葉とは、まるで正反対の言葉が、突然止めどなく響き続けるんですもんね。

（以前に岡田さんに教えて頂いたのですが、実際に声に出すことがとても大事だそうですよ^ ^）

それに、魔法の言葉を呟いてる間は、少なくともネガティブな言葉はシャットアウトしているワケで、それだけでも絶対意味があります。

しっくり来る言葉、その人によって、その時によって違うと思うので、自分にしっくり来る言葉を幾つか持っておくのもいいかも知れません(=ﾟωﾟ)ﾉ

これ、飽きるまで続けてみます！