疲労困憊の猛暑には
やっぱりレモンのビタミンC補給～！
冷た～いレモネードで気分爽快になりました～♪
1個のレモンを絞って ハチミツ（小さじ3） 冷たい天然水を注いでよくかき混ぜて
ここでポーションを～♪
これはシュガーではなく美容と健康のためのコラーゲン～♪
冷たいレモネードにコラーゲンをプラスしてアンチエイジング！
使ったコラーゲンは
メロディアン うるうる♪すっぴんコラーゲン
動物性たんぱく質であるコラーゲンは特有の臭みがりますが
臭みもなく 手軽に持ち運びできて便利で
衛生的な使いきりポーションタイプの
女性にうれしいコラーゲンがポーション1個（5ｍｌ）に1,000mg配合し、
いつでも どこでも便利にコラーゲンを摂取
溶けやすいリキッドタイプは
コーヒーフレッシュのような感覚で
牛乳・コーヒー・紅茶・ジュースなどの飲みものをはじめ
スープ・カレー・シチューなどの料理やヨーグルトなどにプラスして
目に見えないところに
コラーゲン補給ができてとてもいいポーションタイプの美容素材です。
◆コラーゲンは、真皮、靱帯、腱、骨、軟骨などを
構成するタンパク質のひとつで
全タンパク質のほぼ30%を占めるほど多いと
言われているコラーゲンも
加齢とともに確実に失われてきて、
肌や髪にハリやツヤがなくなってきたり、
関節の痛みなど様々の症状があらわれ、
50歳をすぎるころには
約半分まで減少するそうです。
しかしながらコラーゲンっていうのは
夜寝る前に、コラーゲンを生成するビタミンCと一緒に
摂取するのがいちばんといわれています。
それは、肌や髪は22時～2時頃までに
キレイになろうと修復される活発な時間帯で
細胞同士をくっつけ、
表面をなめらかに保つコラーゲンをつくるためには
ビタミンCは必要不可欠な栄養成分だからそうです。
22時前に飲むコラーゲン入りのレモネード♪
うるうる♪すっぴん キレイそして元気になれそうです～！
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