風邪の時、寒い日にはおすすめ！！
ジンジャー紅茶の葛湯
風邪の時、カラダを温めて寒さを追い出す効果があります。
それは生姜・紅茶・黒蜜（黒砂糖）・葛のすべてはカラダを温めて
発熱・悪寒・鼻水・カラダがだるい時などには
最適なとろみがついたジンジャー紅茶で、
生姜はせきを止める効果も期待できます♪
またジンジャー紅茶はダイエット効果でも話題になりましたね！！
ジンジャー紅茶の葛湯（1人分）つくり方
予め、葛粉（大さじ1）を適量の水で溶いておきます。
鍋に水（150ｃｃ）を入れ沸騰したら、ティーバッグを入れて紅茶を抽出させます。
火を止めて黒みつまたは黒砂糖（小さじ1杯半）と生姜（2つまみ）を
加えてよくかき混ぜて、弱火にしてといておいた葛を入れて、
素早くかき混ぜます（必ず割り箸でして下さい）
＊スプーンなどでかき混ぜるとダマができやすくなるので。。。
葛を入れた最初はカフェオレのような色が、かき混ぜていくうちに
透き通った紅茶色になっていき、とろみがついたら出来あがりです♪
風邪を引いていない時でも飲み続けると
カラダの血行がよくなり、肩こり改善や風邪予防対策になりますよ♪
ジンジャー紅茶と葛湯のコラボは
血行をよくし、なんといってもこのとろ～りとした食感がいいですよ♪
