おはようございます！

少しずつ秋の気配を感じてきました(*^-^*)

お肌と同じように、髪&頭皮ケアもしてみませんか？

最近、猪毛のブラシを使い初めました！

頭頂部から、下にとかすのではなくて、
①サイドから頭頂部に向かって
②後頭部から頭頂部に向かって

圧をかけるようにブラッシングすると、頭皮の血行をよくするだけではなく、顔のリフトアップや肩コリの軽減効果もありますよ。

抜け毛の多いこの季節・・・

毛髪の再生に欠かせない、鶏肉、豆腐、豆類、
魚などのタンパク質をバランス良くとることも
大切ですよ～！


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