●もし元気になったら何をしたいですか？

ご訪問ありがとうございます！
横浜 キネシオロジー スリーエイトの澤です。

何度か定期的に来てくださる方に、

｢何でいらして下さるんですか？？｣

と気になり質問させて頂いたところ



「話をたくさん聴いて貰えて、体の調整をしてくれるから、効果を感じるし、来るたびに前進出来ているから。」

とお伝え下さりました。



実際に、初めて来て頂いた時は、毎日が嫌で、休みの日は何もできなく、「私ってうつかも？」と感じてたそうです。



今は元気になり、時折と旅行に行かれ、少し遠くから横浜に来るたび、どこか散策されています。


そんな姿を見させて頂くと、セラピーっていいなと感じます。


そして、薬を使わずに安心安全に心と体の両面をトリートメントするって素敵だなと感じます。




基本的なキネシオロジーセラピーの順序として

カウンセリング
↓
目標設定
↓
身体の調整となります。



その中でも、「目標設定」というのは、何よりも要になることがあります。



・もし気持ちが晴れたら、何をしたいですか？？

・もし元気になったら、何から始めたいですか？？



キネシオロジーでは、ただ単に身体の調整を行うのではなく、自分の理想の状態を意図しながら身体の調整をします。


あまり聞きなれないことだと思います。




｢健康な状態になって、楽しく旅行に行く。｣



もし、それが目標として立てたなら、その気持ちに対して、身体が伴なっていくようにバランス調整を行います。


心からの気持ちを身体に定着させる作業です。




しかし、実際のところ、目標というモノは、多くの場合においてストレスになりうることがあります。



旅行かぁ、、、楽しそうだけども、、

面倒臭いな、大変そうだな、疲れるしな、、

どうせなぁ、でもなぁ、、



と、頭ではやろうと感じていても、習慣や過去の経験を通じて、体の奥底では｢ＮＯ｣と感じている場合が多々あります。



うつのような症状であれば尚更です。



ですから、目標を意図する心と、それを実行する身体とが手を結び合い、お互いの意思疎通が大切になります。




『身体もYES、心もYES』の状態を作りあげます。


実は、キネシオロジーにおける心身の調整は、そのようなことを意図して行っています。




初めは小さな一歩でも大丈夫です。



本を読む。朝早起きする。
パートナーに感謝を伝える。
寝る前に深呼吸をする・・・。



そのような、ささやかな目標かもしれません。


しかし、そのようなささやかな行為の積み重ねこそが、大きな目標を成就する第一歩になると信じています。



家も出れなかったのに、今でも楽しく習い事に通う人。

過食で食べ吐きを繰り返していたのに、今ではカウンセラーを目指して勉強をしている人。



初めは小さな一歩でしたが、セラピーを重ねていく中で少しずつ前進していき、大きな一歩を歩まれています。



｢もし元気になったら、何をしたいですか？？｣


その先にある大切なものを、一緒に探して育んでいくことが、最高の癒しに繋がるかもしれません。



キネシオロジーでは治癒だけでなく、前向きな目標を立てて、それを実行するまでのサポートをさせて頂いてます。



最後までお付き合いくださり、ありがとうございました。

横浜 キネシオロジー スリーエイトの澤でした。













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