●他人が変われば良いと思うとき、他人もあなたが変われば良いと思っている

ご訪問ありがとうございます！
横浜 キネシオロジー スリーエイトの澤です。

先日、立て続けに「人を改善させるにはどうすれば良いですか？」という話を聞きました。

これはカウンセリングの視点からみても、非常に難しいことかと思います。



・旦那さえ変わればいいのに
・もっと優しくして欲しい
・私がこんなに面倒見てあげたのに
・ここさえ変わればもっと良くなるのに



と自分がパートナーや友人に思ったときに、きっと相手も同じことをアナタに感じていると思います。



「お前が変われよ｣と。




そんな風に自分は絶対に正しくて、あなたは間違っているから変わった方が良いと思い込んでしまいます。


この状態で相手を変えようというのは、すごく労力がいることだし、そもそも相手は変わろうと思ってないかも知れません。




こんな時は自分が変わるのが一番てっとり早いです。




しかし、そこで多くの人が思うのが、

なんで私が変わる必要があるんだ、悪いのは相手だ。

と感じるかと思います。




ですが相手を変えようと思った時点で、相手の気持ちを充分に汲み取らずに、否定するというエネルギー始まってます。

これはエゴだと思います。





パートナー、子ども、親しい友人、上下関係など、

生活において起こる人間関係の悩み事の多くは、自分の中にある問題や課題を写し出してくれる鏡です。




ですから、鏡の中を変えようと思っても、そこにあるのは自分なので、伸ばした手を自分に差し伸べ返す必要があります。




僕自身も、家族のことで自分が一番悩んでいるとき、相手が変わることばかりを考えていました。



オヤジが変わればいい。

オカンが変わって、オヤジに言えばいい。

そして終いには、オヤジが大病に掛かったり、大きな事故にでも合えば変わるんではないのか、とまで考えていました。



自分の人生を、他人任せにしていたんですね。



変わるつもりのない他人を人生の基軸にしている間は、物事は何一つ進展せずに何も変わりませんでした。



変わったのは、僕がカウンセリングを受けたあとでした。



少しずつ、でも劇的に変わっていく姿に影響されたのか、家を取り巻く空気が変わり、色んなことが変わりました。



もしオヤジが変われば良いと思い続けていたら、今のこの瞬間、僕はセラピストの仕事をしてなかったかも知れません。


きっと、恨めしい人生だったと思います。




ですから、もしパートナー、親子、親しい友人で

他人が変われば良いと思ってしまったときは、自分を改めて見つめ直すチャンスだと思って下さい。



人生の大切なメッセージが、そこに隠されているハズです。



そしてセラピーやカウンセリングは、そのメッセージを一緒に探すお手伝いができるかと思います。


自分が変わろうと決めた瞬間、自分が意図する以上に、さまざまな物事が上手くまわりはじめていきます。


きっと、それは普遍的な法則なんだと思います。


最後までお付き合いくださり、ありがとうございました。

横浜 キネシオロジー スリーエイトの澤でした。













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