ご訪問ありがとうございます！
横浜 キネシオロジー スリーエイトの澤です。


基本的に私は小心者だと思ってます。

それは昔から変わらないことだと思います。




ささやかなキネシオロジーの経験を積んでも、講座を通じて多くの生徒を持っても変わりませんでした。




セラピストしているからと言って、自分を自分以上に良く見せようとするつもりはサラサラありません。

当初はそういうことがありました。






弱気なところが沢山あり、多くの行動のはじまりには必ず不安が先立ち、そこが私のスタート位置です。



そう話すと、多くの人が「意外だ」と伝えてくれます。



・不安が先立つ。
・いつも不安感がある。
・不安で行動できない。


「だから出来ないんです。｣と、セラピーの中で、そのような話をよく聴きます。


そして不安というモノを、どこか排除すべき、悪しき存在だと感じてしまいます。





「この不安さえなくなれば・・・。｣

そう感じるかも知れません。




しかし私がいつも感じるのは、不安という感情を解消するよりも、もっと別の方法が大切ではないかと感じています。




反対に不安を受け入れて、自分の踏み台として利用するぐらいの方が、有効的であったりすると思います。




不安が沢山あること。

そのデメリットは確かに多く存在するかと思います。




しかしその反面、これからの人生の伸び代や変容するキャパが沢山あるとも感じています。



・不安だから、徹底的に準備しよう。
・不安だから、清潔感を大切にしよう。
・不安だから、まず人の話をじっくり聴こう。
・不安だから、丁寧に説明してあげよう。
・不安だから、仕事前に自分を整えよう。




これは私が仕事で心がけていることです。

人によって、環境によって、職種によって、それぞれ何か違った形があるかと思います。




不安がベースにあることで、人が見落とす部分を当たり前にしようする気持ちが誕生し、より良い結果を生むと感じます。



不安な自分は変えられないのかも知れませんが、行動や選択は変えていくことが出来ると僕は信じています。





不安があるから、出来ること。

まずは、それを１つずつ見つめていき、丁寧に磨き上げていくことで、大きな財産へと変容するかもしれません。



セラピーでは、その一歩となる行動や気持ちを見出していき、それが大きな目標へと繋がるようにサポートをします。



もちろん不安を低減することも大切だと思います。

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少し前に、テレビでサッカー選手の特集がされ、それを見てると全員が話していたことがあります。


「そりゃ、不安だらけですよ。だから練習するんです。」


本田も、香川も、内田も。

みーんなが不安を持っていたんですよね。




私自身がそのような超一流選手と、同じステージで比べようとは思わないですが、


もしかすると、有名選手と言われる人ほど、不安という感情に敏感に反応しているのかも知れません。


そう考えると、不安と成功というのはコインの裏表のように背中合わせの存在なのかも知れませんね。





たくさんの不安がある。それが辛いのも百も承知です。


私自身も、吃音というややこしい症状、その他色々と不安を抱えた生活環境の中で育ちました。





しかしながら、

そのことは不幸ではなく、幸せへ通じるの切符を多く持ち、それを行使できる権利も持っていると体験を通じて知りました。




つるりとして、デコボコが無く、引っ掛かりのない人生より、結果として楽しかったのかも知れません。


整備されたアスファルトでは植物が群生しないように、デコボコのあぜ道には色んな植物が群生しています。





不安よバンザイ。


そう短絡的に考えれるようになるまでに、まだまだ私は達観しておらず、

そして生活や仕事の中で、まだまだ不安と闘いながら付き合っている自分は存在しています。





しかし不安があるからこそ成長し

前進できたことは認めてあげようと思います。






未だに、小心者で弱気でネガティブな私ですが


それが不幸だと、自分がセラピーやカウンセリングを通して変化してからは、あまり感じません。


だからこそ、セラピーを伝えているんだと思います。




最後までお付き合いくださり、ありがとうございました。

横浜 キネシオロジー スリーエイトの澤でした。