●問題を課題に変容する大切さ

ご訪問ありがとうございます！
横浜 キネシオロジー カウンセリング の澤です。

エネルギーは意図に従うという言葉があります。


そのように僕たちの持つエネルギーは、自分の感じていることや願っていることに向かって流れていきます。

無意識的に、そのような意図に沿った選択をするそうですね。


ですから自分の意図、そして思考はとても大切です。

栄養にもなり、毒にもなります。


日々セラピーをしていると問題を列挙する方は多くいますが、目標を列挙する方はあまり多くいません。


存在する問題に１つ１つ向き合っていくことは、自分を高める有意義なことであります。


しかし無理矢理に問題を並び上げる必要もないと感じます。




１つ１つの問題を完璧を目指さないといけない、歩み出せないと思う方が大勢いますが、実際にはそうではありません。


と僕は感じます。


私自身も吃音を持ちながらセラピストをしているし、弱気なところも多くあるし、少々小太り気味でもあります。


未だに人前で話すのもあまり得意ではありません。




しかし、そんなこと全て改善していたら、時間と労力ばかり食うだけで、問題解決のための人生になりそうです。


問題を探せば幾らでも存在します。


しかしその多く問題は、多少の不便さもあったりもしますが、人生や目標に対して大きな問題ではありません。



そう単純に思えるようになること。


それは言葉ほど簡単ではないのを僕自身も良く理解していますし、それが出来ないから悩みになるのも理解しています。



だからカウンセリングやセラピーは存在します。



しかし問題というのは、時間が経つと「何で悩んでいたんだろう？」と思う物が9割以上で、殆んどが幻想かもしれません。


お金が...
時間が...
トラウマが...
家族の反対が...

沢山のことが頭では考えられます。


しかし問題を沢山つくるのは、やらない理由の列挙して、無意識に言いわけづくりをしているような場合もあります。


自分で、その境界線が理解できなくなることがあります。


キネシオロジーではそのような沢山の問題を１つずつ見るのではなく、「本当の問題」を探し出します。


「本当の問題」とは目標や夢に繋がるものです。


その本当の問題を見ていき改善していく過程で、問題から目標へ意識をシフトします。


目標に向かって歩み進む時、ささいな悩みや問題などすっかり忘れてしまっています。


そのような歩みの中で、いつの日か持っている問題の多くが、「目標に対しての課題」に変わっていると思います。


とても大切な意図のシフトです。


定まった定義のないセラピーですが、ここまでが１つの完結システムなのかなとも感じたりします。


あなたの問題は○○ですよ。


そのように言い分を与えるのではなく、問題を課題に変容し、目標に対してサポートできるセラピストでありたいなと思います。



最後までお付き合い下さり、ありがとうございました。


横浜 キネシオロジー カウンセリング澤でした。







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