●その痛みの正体は何ですか？

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横浜 キネシオロジー カウンセリング の澤です。

僕がセラピーに出会う前までは、自分の体のことをあまりよく知りませんでした。

自分の体なのに、どこか他人のような感じでした。


ですから肩こりや腰痛などになっても

とりあえずマッサージや整体などに行って、気持ち良くなれば良いかなぁ～という感じでした。


そんな風に、自分の健康と、治そうという思いを、丸っきり他人に任せていた気がします。


振り返ると、良くならないことばかり選択していましたが、受け手としての知識が無い状況なら仕方ありませんでした。


例えば肩凝り。

肩こり１つにしても、原因は様々あるということを知りました。


筋肉の凝り、姿勢、体液の滞り、気の滞り、ストレス、環境、トラウマ、電磁波など数え上げればキリがありません。

本屋に行けばよく分かります。

それぞれの本に、それぞれ正論が書かれています。


しかし、自分の身体に無関心のときは、ただ唯一、痛い（凝る）なら揉むということしか知りませんでした。


セラピーでは反対のことを学びました。


鉄棒をすると手にマメが出来るように、人の体は繰り返しの刺激によって、コリを作ってしまいます。


ですからマッサージを受け過ぎるのも、肩にマメを作っているような事だよと、初めて知った時には、衝撃を受けました。


そしてマメ（コリ）をほぐすために、より強い刺激を好んでしまうという事も知りました。


また、トラウマなどの嫌な記憶が、身体の防御反応として凝りをつくるということを、カウンセリングを通じて知りました。


火傷でのカラダの痛みも、失恋でのココロの痛みも、脳の深い部分では同じ痛みとして認識するということも知りました。


そんな風に、知識や経験が増えるほどに、常識だったことは、自分の中だけの常識だったことに変わっていきます。


○20年以上あった原因不明の肩こりが、カウンセリングを主体に改善した時は、改めて僕自身も驚きました。

その痛みの正体は何ですか？

心と身体の繋がりは、実感するほどに驚くばかりですね＾＾


最後までお付き合いありがとうございました。



横浜 キネシオロジー カウンセリング澤でした。

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