こんにちは＾＾気功整体師の岩瀬です。

吾唯足知（われ、ただ足(た)るを知る）

京都の龍安寺の｢知足の蹲踞（つくばい）｣に彫られているものです。

4畳半一間での生活。

「さもしい。」気持ちを抱きながら不満を持ちながら生活する人。

かたや、

衣食住揃って生活できることに｢ありがたい。」と思いながら生活する人。

どちらが幸せでしょうか？

当然、前者は欲求不満をかかえながら・・・。

後者は、満足しながら、生きているはずです。

もっとたくさんのものを手に入れたい。

自分はこんなもの(こと）で満足するたまではない。

常に自分の持っていないものを追い求める。

向上心？

いや、自然に手に入らないものを欲しがるないものねだりの悪い癖。

あえて、上を見ないようにして、我慢せよ。ということでは決してありません。

吾唯足知。

この言葉は、まずは、今ある恵みに心を開きなさい。と諭しているのです。

幸せは、探すものではない。気づくことだ。　坂本金八

コップに半分の水が入っているとします。

（楽観か、悲観か判断する時によく試される問題です。）

この水をみて、どう思いますか？

「もう半分しかない。」（悲観的）

「あと半分もある。」（楽観的）

なんて、判断されるようです。

脳は、

「水が半分入っているコップ。」

としか、見えていません。

ただ、そこに感情が入ることで、強く記憶されていくのです。

ネガティブに思えば、ネガティブに、

ポジティブに思えば、ポジティブに、

気分が変化します。

よい気分の時は、何をやってもうまくいく気がしてきます。

逆に、

嫌な気分の時は何をやってもうまくいく気がしなくなります。

つまりは、心の持ち方だけなんです。

今以上に豊かに生きるために大切なことは気づきです。

気づき、感謝（行動）することで、気の流れも自ずとよくなってきます。

それは、自分だけでなく周りにも波状に広がり、いつの間にか、

よい気で包まれた中で生きていることになります。

ますます、豊かになって満足して生きていくことができるのです。

向上心を持って、さらに高みを目指すのであれば、まず、

今の自分に満足する。

これが、千金に値することは、紛れもない事実です。