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「自己表現が苦手」な方の言語化をサポートする
本質ライター香織です。
今日はプライベート記事なのですが、
「いい文章は、いい心から」 の続きをかねてつらつらと。
ただいま、きちんと「ダシ」をとる生活をはじめて５日目。
こころなしか、あらためて
基本にかえると
外のよぶんなモノは削がれていく…
そんな変化を感じています。
あと、
「あれナイ」「これナイ」と
足りないものを外に求めて買い出し＆つくるより、
「すでにあるモノ」だけで
丁寧につくったもののほうが
家族によろこばれ、すぐに完売したり…
こちらは、「あるもの」でつくった、さつまいものチーズケーキ♪
足りない材料はいろいろあったのですが、
アイデア出して工夫＆創っていくと、
３回も焼いてしまうくらい、とびきりに美味しく…
勘違いでなければ、
そうして「あるもの」だけで創ったもののほうが
「質」が高くなる。
これは、料理をとおして
感じたことではありますが、
実は人生やお仕事にも通ずる、大切なエッセンスのような気もします。
と、なんとなく「貴重な時間」のように感じたので
プライベートなこともシェアしましたが、
よろしかったらぜひダシ＆こちらのさつまいもケーキもお試しくださいね♪
（我が家は豆乳＆ピザ用チーズで代用♪）
毎日のなかから、ちょっとした「幸せ」を見つける＆感じられること。
そんな感性や視点も、
「こころという土台」をあたため、耕し、
いい文章を書くコツに繋がっていくように感じます。
「こころがカスカス＆空っぽ」なときは、
まずそこ＆自分を満たすことがなにより先♪
じぶんが日々幸せを感じられていること、
ちいさな幸せに気づき、自分でじぶんを満たしていけることも
「自己肯定感」や
「精神的自立」につながる。
いつまでも「ひと」「外」に癒しを求めず、
自分でじぶんを癒していけるチカラ…
そうして「こころの土台」が整ったときに、はじめて
また「観える」路があるから、
自己肯定感が低くなりがちな、引っ込み思案な方は特に
「幸せを見つける視点＆感性」
もぜひ大切にされてみてくださいね♪
「幸せのツボ」、ときどきこちらのカテゴリー で書いていますが
その意図はもっと幅広く、
一度では書ききれないのでまた別途。
自身も、いま文章講座を体系化しているところなのですが
そうして「ある」ものだけで
「じっさいに経験してきた＆超えてきたこと」だけで創っていくと
より「質」が高まるでしょうか。
文章講座パーソナルは、おダシのようにじっくり【３ヶ月】コースを予定。
お披露目できる段階になりましたら、
必ずお役に立てるので必要な方はぜひご活用くださいね♪