【空手で強くなろう！
】
〝お父さん ・お母さん、あなたのお子さまを強い子どもにしませんか？
こんにちは、はじめまして！ 私は 『強い子を作る「楽しい空手」インストラクター＠大森』です。
ただ強い子どもを育てるだけでなく『礼儀を身につけ・ 勇気ある・ 強い子ども』を、いっぱい育てていこうと考えこの空手ブログを書いております。
このブログで基本を学んでいただき〝自分の身は自分で守る〟ぐらいの技や強さを身に付けていただけるよう、超分かりやすく、理解しやすいように少しずつ小分けして書いていきます。
このブログ道場で、『パパ＆ママ＆お子様』が技を学んでいただき、ご家庭が『親子のふれあいの場・交流の場』になり 『親が子に・子が親に』とお互い教えあうことで、『親子の絆』も深めて頂けたら空手ブログを書く私として冥利（みようり）に尽きます。また、それを私は望んでます。
親子でこの空手ブログ道場へ入門していただき、楽しい空手の世界で末永いおつきあいをお願いします
押 忍
第一弾 ｢オレンジ帯への挑戦｣冊子が新しくなります。
お世話になっております。
２００９年より発行いたしておりました冊子 【第一弾 ｢オレンジ帯への挑戦｣＆ＤＶＤ）】が、
さらに内容を充実させて、本年９月から発行することとなりました。
今までご購入いただきましたたくさんお方々、本当に有難うございました。
感謝いたしております。
さらに、基本技や移動・型など、ボリュームをアップさせての発行といたしたいと考えて
いますので楽しみにしておいて下さい。
発行が近くなりましたら、ブログ等でお知らせいたします。
そのため、今発行しております、 【第一弾 ｢オレンジ帯への挑戦｣＆ＤＶＤ）】は、一時、
販売を中止させていただきたいと思いますのでご了承ください。
今後ともよろしくお願いします。
空手インストラクター＠大森
今日は稽古始め！
今日は稽古はじめ！
今日は、道場での初稽古です。
今年は本部と児島道場とで、２０名の道場生が本部道場へ集合！
毎年のこと、寒い・冷たい・震え上がることが当たり前の道場が、
今日は心なしか暖かく感じ、まあまあ満足のいく技が出せました。
軽く５００本ほど突きや蹴り技の稽古を行い、その後、
年に１度だけ許される道場での食事（おしるこ、ミカン、お茶）が
振る舞われ、師範を囲んでの話や各自の決意を語りました。
私は、年齢の関係で試合には出れませんが、今年こそ、
自己鍛錬と型の研究に力を入れ、更なるパワーアップした
空手を目指したいと誓いました。
すでに、あと少しの減量を始めているところです。（キツイ!!）
空手を｢楽しく学んで強くなる｣空手教室
押 忍
空手を「楽しく学んで強くなる」空手教室がオープンします
新年 明けましておめでとうございます。
２０１３年がスタートしました。
本年もどうかよろしくお願いいたします。
昨年は、思うような内容が配信できず、ブログが休止状態でした。
今年こそ、空手についての情報を配信したいと考えておりますので、
よろしくお願いいたします。
新年のスタートに合わせて、空手を「楽しく学んで強くなる」空手教室 サイトがオープンしました。
どうぞご覧ください。
大人から子供まで、また、初心者の方も空手の稽古をしやすいように、通信誌や
基礎レーニング方法などを解説した冊子・ＤＶＤなど各種販売しております。
ご購入のうえ、今日から始められてはいかがですか！！
どうぞよろしくお願いします。
【突き】
【蹴り】
真樹日佐夫宗師に黙祷
押忍！
みなさん 寒い日が続きますが、お元気ですか？
久しぶりの配信です。
日々の稽古は、順調に進んでいますか。
今日は、私が空手家の一人として気になりました方を紹介します。
今年、１月２日に亡くなられた、故真樹日佐夫宗師（真樹道場）です。
極真空手時代には、極真会館師範代でもあった方です。
見た目は、ちょっと近づきたくない方、関わりたくない方と思われるでしょう。
また、素行などをみると、チョッとどうかな？と思われると思います。
私も思いますが・・・、空手に関してはやはり尊敬すべきとこの多い方だと私は思います。
私も話をしたり、実物を見たことはございませんが、本やビデオで拝見する程度ですが、
やはり居るだけで存在感抜群の方、空手に関しては強い意志の持ち主、空手に関しては、
やはり宗師や師範代を務められるだけの方だと思っております。
また、小説家としても活躍され、まさに、文武両道を地で行く宗師であります。
みなさまもよくご存じだと思いますが、故梶原一騎氏の実弟でもございます。
梶原氏は、「空手バカ一代」や「巨人の星」、「あしたのジョー」「タイガーマスク」などの
原作者でございますし、極真空手に大ブームを起こした「地上最強の空手」 の監督も
務めた方です。
極真空手のビデオなどでおなじみの、真樹師範代のトレーニング風景ですが、よろしければ
ここをクリックしてご覧ください。⇒トレーニング風景
みなさまも、強い信念を持って、空手はもちろんのこと物事に挑戦し続けて下さい。
真樹日佐夫宗師 心からご冥福をお祈りいたします。
押忍！
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たくさんの読者の方々 お待たせいたしました！
遂に「空手のための基礎トレーニング」が刊行！
実は、今までに何名もの方々から、空手通信誌＆動画で技を稽古しているが、この技を使い
こなすためには、いったいどんな基礎的な稽古、どんなトレーニングをすればいいんだ？
体力アップ、持久力を付けたいので、どんなトレーニングを何回すればいいんだ？など、
過去たくさんのお問い合わせをいただいておりました。
言葉だけで回答をさせていただいておりましたが、体力をＵＰさせ、強靭な肉体をつくる
トレーニング法を正式に作成しました。
作成に時間がかかってしまい、発刊が遅くなりご迷惑をおかけしましたが、今回の基礎トレー
ニングで体を強化し体力アップに繋げて下さい。
国内・世界を問わず開催されています、大会で優勝された選手も、このトレーニング
から始め、帯の色や強さに応じたトレーニングへと繋げていってます。
最初の一歩として、大いにこの「基礎トレーニング（補強運動）」＆動画を見て、まず
は少しずつ挑戦して下さい。 先ほども書きましたが、「強い信念で挑戦し続ける心」
（決して諦めない）ことを誓って下さい。（お父さん・お母さん・お友達など）
諦めないためにも、私には、決意表明のメールを送ってください。
大歓迎です。（どんどん送ってください）
途中で気合いも入れることができますので・・・・。
必ず、頑張っただけの結果は出ます。
心も体も鍛えられ、強靭な強い人間になります。
また、私も使っています、基礎トレーニング表「お家で基礎トレーニング」も
別冊で作成しました。「基礎トレーニング」をもとに実践して下さい。
自らが計画したトレーニングと設定した目標の回数など、トレーニング名と数字を記入することで、
日々のトレーニングに力が入ります。 ３日坊主で終わりそうな方は、ご両親やご家族、お友達
などと一緒に行うことをお勧めします。
続けるコツは、多くのプランを立てず、少しのトレーニングでわずかな回数から続けることです。
７日間が勝負です。その次は、２１日間、その次は１ヵ月です。
１カ月続く頃には、更に次に無理の無いトレーニングプランを立てて実行します。
また、トレーニングは、回数から時間へと変えることによって、意識も変わり更に鍛えられます。
そんなときのためにと思い、ストップウオッチも用意しました。
この３点セットで今年から、自分に挑戦をしてみようではありませんか！！
定期的にトレーニング結果の報告もお待ちしています。
１．【基礎トレーニング（補強運動）】
マニュアル＆動画
２．【お家で基礎トレーニング表】
（記入用紙付き）
表 紙
トレーニング表
（ストップウオッチ等他数種類の機能付き）
ストップウオッチの色の指定は、ご勘弁願います。
１．【基礎トレーニング（補強運動）】マニュアル＆動画
２．【お家で基礎トレーニング表】（記入用紙付き）
３．【ストップウオッチ】（複数の機能付き）
３点セットで、２,０００円（消費税、送料込み）
すみませんが、振込手数料は、ご購入者のご負担でお願いします。
勝手を申しましてすみません。ご面倒をおかけしますがよろしくお願いします。
心身ともに強くなりましょう。
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※ 空手通信誌を毎月ご購読下さっておられるみなさまへは、
通常の１,５００円（消費税・送料込み）でお届いたします。
空手通信（月刊）＆動画も刊行しております。
毎月 １,５００円（消費税・送料含む）です。
（毎月の月謝よりお安いですよ！）
毎月定期的にお届けします。
ぜひお申込み下さい。
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パパ＆ママに空手で強くなる本当の方法を知ってもらい、
お子さまにも伝えていただきたいと思いまして【パパ＆ママに伝授！
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心も身体も強く、逞しい子どもを増やしましょう。 ⇒ 登録は無料
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２０１２年 明けまして おめでとうございます！
新年 明けましておめでとうございます。
昨年は、この空手ブログをご覧いただき有難うございました。
こちらの空手ブログ、配信が途切れ途切れになり、稽古されておられる方には大変ご迷惑をおかけしたこと、お詫びします。
途切れることになきよう今年は、配信していこうと考えていますので、引き続きよろしくお願いします。
今配信中の移動稽古は、空手通信誌でも掲載中ですので、よろしければお手に取って稽古してください。
また、昨年７月より発行しました『空手通信』も、好評のうちに第６号まで発行することが出来ました。ひとえに、「たくさんの方からの有難う！」メール、「実際に稽古をされての結果報告」メールなどに励まされてのことです。
引き続き多くの方に、空手を学んでいただき、心身ともに強く、元気で、負けない強い人間に成長していただきたいと思いながらこれからも、第７号、第８号・・・と、決まりきった内容でなく、様々な角度から空手を追及していき、良いところを取り入れながら、発行していきたいと考えておりますので、この一年も、昨年同様、ブログやメルマガ、通信誌をよろしくお願いいたします。
空手通信やブログを通じて、子どもさんに関しましては、強くて・元気で・活発、自信を持って行動ができる、逞しいお子さま、大人の方に関しましては、護身用に、ダイエットに、老化防止をくい止めたいなどの理由で始めらてた方がたくさんおられます。
道場に通う間がないので、マイペースで稽古が、我が家でできるという方もおられました。
２０１２年（平成２４年）も引き続きよろしくお願いいたします。
皆さま方に 【お知らせ】です。
『空手通信 第６号＆DVD』が完成しました
（DVDは、パソコンでの対応となります）
第６号の内容は、「使える蹴りを稽古する！」です。
足腰の鍛錬を取り入れながら、実際に使える蹴りにしていく方法を掲載しております。
自分の体でありながら、思うように蹴りが出せないようでは実践には通用しません。
そのために、自分の思うように足が動く・反応する稽古方法を掲載してます。
この通信誌は、空手を学びたい、強くなりたい人に向けて、一生懸命作成してます。
空手通信は、毎月の発行です。
そして、毎月、定期的に皆さまのお手元にお届けします。
多くの方が、次のようなお考えでこの通信誌で学んでおられます。
親子で共通の趣味を持ちたい
わが子を強くさせたい
極真空手を学びたい
心身ともに強くなりたい（強靭な身体を作りたい）
空手を基本から学びたい
空手技を身に付けたい
護身用に学びたい
ダイエットに役立てたい
体が強くないので、マイペースで少しずつ稽古をし強くしたい
近くに道場がないので
家で稽古をしたい
道場に通っているが、指導者に色々なことを聞きにくい
老化を防ぎたい（老いを感じさせない体になりたい！）
子どもから大人まで、幅広い年齢層の方々に学んでいただいております。
私が道場や本・DVDなどで学んだことを、写真をふんだんに掲載し、分かりやすく解説してます。
また、一人で稽古出来るよう、ＤＶＤも作成しております。
学ばれる方の立場に立って作成しております。
「楽しく学んで強くなる」
この言葉を合言葉に、これからも作成に力を入れていきたいと思いますのでよろしくお願いいたします。
お正月を機に、あなたもこの通信誌で空手で心身を鍛えませんか！
はじめるのはいま！
通信誌（１１ページ）＆ＤＶＤ は、１冊 １,５００円（送料・税込み）
お申込みはこちら 
受付フォーム
空手通信＆ＤＶＤは、普通郵便にてお届けします。
少しでもお安くお手元に届けたいと思いまして、８月から代引きを止め、郵便での発送に変更しました。
（申し訳ございませんが、銀行等への振り込み手数料は、お客様負担でお願いします）
ご面倒をおかけしますが、よろしくお願いします。
※ 定期購読を中止されるときは、メール（bigwoods_dream@mx9.kct.ne.jp ）にてお知らせ下さい。
また、過去ご購読者からいただいたメールの一部を掲載しております。
ご購入のご参考にして下さい。 
嬉しいお言葉集
ご購読いただいた方々からの、通信誌に対するご感想メール
も合せてお待ちしております。
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最後までお読みいただき有難うございました。