こんにちは
ココロとカラダの緩め処・恵屋
でございます

（恵屋が何者かはコチラ）

全文書き終わったところで
ソフトがクラッシュして、全文消滅。
泣きそうになりながらも、
も一回書こうとしております

昨日予告したオハナシをと思っていたのですが
昨日の記事に
色香を損なわず、夜の冷えとり
いとゆこさんから、ご質問頂きました。

チュニックワンピースとレッグウォーマーで
寝るということでしょうか？
お腹とか太ももは寒くないですか？
あ、ハラマキプラス？かな。。？

ごめんなさい
「それだけでいい」と解釈も出来ちゃいますね
いとゆこさん以外にも、そう思われた方も
いらっしゃるかもしれないので補足。

いえいえ。可能な限りガードして
お休みになってください。
夜の冷えとりの基本は
下半身はあっためるです。
半身浴の状態を衣類で作るイメージです。
下半身はしっかりガードして
上半身は薄着がポイントです。

レッグウォーマーだけじゃなくて
靴下も履いたらいいと思います。

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もう、脚全体行っちゃうのもアリですよ。
パジャマのボトムの下にオススメです。
めっちゃあったかいです。

んで、お腹周りのオニクが気になる方は
脂肪に罪はないのです
腹巻きもマストです。
もひとつ。上半身は薄着がいいのですが
首はあっためた方がいいので
薄いから守ってほしいの
「 首に薄手のシルクの腹巻を巻いて寝たらヌクヌク」
と言っていた恵屋の友人は大正解
首に巻いちゃうのもアリ。
なんなら鼻下あたりまで伸ばして
マスク的にして、喉も守って美肌も狙う(笑)

人生の３分の１はベッドの中。
その時間を美容と健康に有効活用。
やらない手はございませんことよ
着るだけだしねぇ。

その昔は恵屋もぐるぐるミイラで寝てました
夜のお供♪
当時、「これ、隣にダーリン居たら出来んな」と
思っておりました。コトが済んだら、着ればいいのか
とも考えておりましたが

ウチは夜中も朝も油断ならないので(￣▽+￣*)

色香を保つため

こんな感じで落ち着いております。
膝までくるんであるので、半身浴ではなく
足湯状態ですね。上は gelato pique なので
すっごくあったかいです。

人には「余分なモノ着るな」と言いますが
本人は gelato pique のパジャマの下に
レギンスも長袖シャツも着ている…

ズルいよねぇ(￣(ｴ)￣)y-ﾟﾟﾟ

いや、反対押し切ってやりゃーいいんです。
それで怒る人じゃないので
でも、オトメとしては出来ないの～( ´艸｀)
カワイイでしょ

そんなカワイイ恵屋の着こむ以外の
冷え対策の話、次回に続く
アタシのことこと煮（塩味）

今日も読んでくださって、ありがとうございました

 

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