1月25日開催
兵庫県立篠山鳳鳴高校野球部での
スポーツ栄養セミナーご感想です
「今までの自分に出来ていないことがたくさん知れたので
実際にやっていきたいと思います。」
(溝端 真也さま)
「ものすごく勉強になりました。(特に牛乳について・・・(^^;)今から出来ることは
コツコツとでも実行していきたいと思います。手作りプロテイン作ってみます。
豆乳も飲みます。農家をしているので、それを強みにどんどん栄養ある
野菜、米を作り食べていきたいです。」
(保護者 Oさま)
「大変勉強になりました。牛乳の話は衝撃でした。
今後は考えて食べる(食べさせる)ようにします。」
(保護者 Mさま)
「普段から出来るだけ食事には気をつけたいと思っていましたが、
自己流でもあり、今日のお話を聞き、よく詳しくわかりました。また、間違った
事もありました。息子が少しでも良いパフォーマンスが出来るよう、
お聞きしたことをすべて実行に移すには難しいかもしれませんが、
ひとつで多く実行し、サポートしていきたいと思いました。」
(保護者 Kさま)
「4人の子供を持つ母ですが、牛乳の摂り方の事は4年程前に同じように
セミナーで聞いていたのですが、今一度、食に見直しをする良いきっかけと
なりました。2人目の子供もインナーの筋肉を傷め、3年生の時、それを
治してやれず後悔していました。少しでも知っていたらと反省を召め、
自ら進んで食べることに興味を持って欲しいと思いまうす。」
(保護者 Kさま)
「牛乳の話は大変驚きましたが、知れて良かったです。今後は豆乳を飲ませようと
思います。うちの息子はなかなか体が大きくなれず、毎日のお弁当もたくさん
入れたり、全部手作りで頑張ってはいるのですが、量よりもバランスや順番が
大事だということを知れて良かったです。肉さえ食べさせておけば良いと
言うのも間違えていました。今後は魚中心でいこいうと思います。
良いお話をありがとうございました。」
(保護者 Sさま)
「これからもっと自分の食事を見直してよい体づくりをしていきたいと思いました。
今日の夜からさっそくやってみようとおもいました。
湯船に20分つかって、10時には布団に入ろうと思います。」
(Oさま)
「目からうろこの話が多かったです。まごわやさしいは知っており、なるべく気を
つけていましたが、親も頑張らないといけないことが多く、子供と一緒に
がんばろうと思いました。」
(保護者 Mさま)
「実際の経験談が入っており、わかりやすかったです。
出来ることからはじめます。2年生で4か月間で効果のあるものを
おこなっていきます。」
(無記名)
たくさんのご感想、ありがとうございました