松原さんのコミュニケーションセミナーをうけてきました。
先日、松原さん のコミュニケーションセミナーを受けてきました。
いままで、コミュニケーションや人づきあいであまり悩んでこなかった私がなぜ、今コミュニケーションセミナーを受けようと思ったのか・・・？
今悩んでいるからなのですね
だからきっと、気になるワードなわけでありますです。
そんなわけで、大阪帰りで、今もスケジュールぎっちりの松原さん に鬼のお願いをしまして開催していただきました。
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受講者は私一人のみだったので、半個別コンサルという名のお悩み相談室のようにセミナーは進んでいきました。
なぜ、コミュニケーションセミナーを受けようと思ったのか・・・？という質問から入り、その後、今のお仕事のこと、昔のことをヒアリングしていただきました。
そして。。。。
でた衝撃の事実。。。。
問題になっているのは、コミュニケーションではなく、私のブロックによるものから！！ということ。
自分でも薄々と気づいていたのですが、私は広く浅くできる人ではなく、ひとつのことを狭く深くやる時にうまくできる人ということを松原さんにご指摘いただきました。
よくいえば、ゼネラリストではなく、スペシャリストタイプ。
ちなみにですが、私がアクセサリー作りを始めた際に、松原さんは違和感を覚えたようなのですが、今思えば納得らしいです。
話を戻しますと。私のブロックは、
「深くせまく集中するタイプなのに、広く器用にこなす人がすばらしいと思ってしまって、自分もそれができるようになろうとする」
というものでした。自分にないものが欲しくなるのですかね。
その対策としまして、3つアドバイスをいただきました。
（以下、私の備忘録として・・・）
①広く浅くやろうとしない。
②１点集中すること。
③スキルで立ち向かおうとしないこと。
まず、①広く浅くやろうとしない。ですが、
まずは、１－２週間は毎日お風呂でリラックスしているときに、一日を振り返ること。
そして、広く浅くやろうとした時のことを映像で思い返す。
思い返したところで、妄想の中でやり直す。
いやな気持ちがわきあがってきた場合は、しっかりとそれを受け止めて、じわぁーんと感情を味わうこと。
それを１－２週間続けた後は、実際の現実世界で行動に移す。
何か頼まれごとをしても、５回に１回は断るようにする。もしくは曖昧な言い方。
そこで観察すべきことは２点。
・その後、実際どうなるか。
・自分の感情を観察する。
結論は、たいしたことない。 に落ち着くはずのようです。
２０個やってみて、自分のうまくいく方法を見つけることが大切なようです。
②１点集中すること。
自分の得意分野に集中すること。
他の人ができることは、ひとまずやらない。
③スキルで立ち向かおうとしないこと。
今のままでも、いいということを受け入れて、無いものねだりをしないこと。
自分の持っているものでまずは、なんとかすること。
セミナーを受けない。
●結論●
私がすべきことは、
ブロック対応＆適切な距離を置いた人づきあい
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今回のセミナーで改めて感じたことは、松原さんは成果主義者なんだなーということ。
受講生がちゃんと成果を出せるように、考えてくれます。
自分のためにも、松原さんの期待にこたえられるように頑張りたいと思います。