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～＊～＊～コーチングってどんなもの？ ～＊～＊～
「いずみ流コーチング」

 

コーチングを受ける究極の意味は最短で「本当に望む自分」になること

私はひとりひとりの「ありたい姿」を見つけてそれを叶えていただくための手段のひとつとしてコーチング

 

の手法を使っています。

 

• 本当に心から望む「ありたい姿」を見つけることが出来る。
  　　↓
• 何をしたいかがわかる。
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• 自然と情報が入ってくる。
  　　↓
• 気持ちに無理をせず行動することが出来る
  　　↓
• ありたい姿に近づいていく

 

 

とてもシンプルです。でもこのシンプルなことを繰り返していくことが一番の近道です。

「どうありたいか」がぶれていると何をやっても上手くいきません。

ちょっと上手く進んだとしてもそこで自分の中に違和感が生じ、続かなくなります。

「どうありたいか」が少しずつ出てきたら、そこから「どうするか？」という実際の行動を扱っていきます。

～鏡になります～

聴いたまま、感じたままを伝えます。

ご自身が気づいていない「強み」を伝えます。

また、見たまま、聴いたままの「事実」を伝えます。

鏡になってクライアントさんを映し出すこと、その鏡を見てどうしたいか…というのは、自然と自分で決めることができます。

 

 

 

 

 

 

例えば

 

 

 

 

 

 

鏡に映った寝癖の頭。

その寝癖がいいとか悪いとかではなくて、
それをいかした髪型にするも
それを直すも
いっそのことその部分を切ってしまうのも
自分で決めることができるのと同じです。

 

時には未来を映し出す鏡になります。

 

今ではなくてこれからの姿を、自分自身で思ってもみなかった姿を映し出す時もあります。

これは驚かれますが、未来を見せる材料をご自身できづかないうちに見せてくださっているからです。

 

未来を映し出すことで大きなヒントとなり、そこから本当にやってみたかったことが出てくることがあります。

 

 

 

 

 

 

～無駄じゃなくて大切なこと～

 

友達やご家族間での会話では得られないことがコーチングの中には沢山あります。

 

ちょっとした無駄話しに思える話しを遠慮なく話していただくことをお願いしています。

無駄話し、脱線した話しの中にどれだけ大切なキーワードが隠されているか、
どれだけ自分の価値観が隠れているか・・・・を実感していただけると思います。

～普通にお喋りをしている感覚～

 

数多くあるコーチングスキルも使って会話をしますが、自然な会話の流れの中で「スキルを言葉の中に溶け込ませて話しをします」ので、

 

 

スキルを使っていることに気づかずに普通におしゃべりしていた…という感覚を持ってくださる方が殆どです。

 

言葉以外のものも聴いています。

 

 

 

 

 

継続コーチング

コーチングは原則3ヶ月継続をお願いしています。

 

過去に作ってしまった自分自身のいくつもの「枠」を取り払うのに時間が足りない場合も多々あります。

 

 

本当の自分を色々知るには少し時間がかかります。

 

“未来の自分への自己投資”として受けてくださっています。

単発コーチング

ただ、何かのエネルギーを上手に利用することで上手に何かを知るきっかけや自分自身のあり方などが見えてくることがよくあります。

そのためお誕生日や出産記念日（お子さまの誕生日）、

ご結婚記念日、お引越し記念日などご自身のエネルギーが大きく変わった時や

 

季節の８つのエネルギー（立春、春分、立夏、夏至、立秋、秋分、立冬、冬至）の頃の

 

 

単発コーチングを行っています。

 

 

“未来の自分への贈り物”として受けて下さる方が多く嬉しく思っています