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こんにちは。
フラワーエッセンスセンターロライマの渡辺です。
ブログにお越しいただきありがとうございます。
今日、ご紹介するエッセンスはホワイトチェストナットです。
ホワイトチェストナットの和名は「セイヨウトチノキ」
花弁は白く赤い斑点がついており、レース状の形が印象的です。
近くで見ると美しく繊細な花ですが、
少し離れてみるとたくさんの小さな花が集中してごちゃごちゃした印象です。
レース状の花びらのせいでしょうか。
なんだか複雑で混乱した感じにみえます。
ホワイトチェストナットのエッセンスは、頭の中の混乱を鎮めるために使います。
ホワイトチェストナットのエッセンスを必要とする人は、
「何も考えないようにしよう。」と頭の中を空っぽにしようとしても
いろいろな考えが頭をめぐります。
いつ終わるかもわからない思考の流れは無駄なエネルギー使って、
ついには大して何もしていないのに疲弊してしまいます。
疲れているのに夜もゆっくり眠れないかもしれません。
心配事が頭の中に波のように押し寄せ、「あーでもない、こーでもない」と考え続け、
気がついたらベッドに入って2時間経過していたということになったりします。
頭の中の会話をやめさせることは至難の業。
ほんとうに辛いと感じるでしょう。
ホワイトチェストナットのエッセンスは、今に集中させてくれます。
思考という重荷から解放し、本質的なことに集中させてくれるのです。
エッセンスをとり始めると、混乱していた思考は咀嚼され、秩序を取り戻していきます。
心の秩序を取り戻すことで、未解決だった問題を整理、分析し、
解決策を見出すことができるようになるのです。
精神が明晰になってくると、高次の自我との接触が容易になり、
インスピレーションによって解決策がもたらされたり、
目標に向かって新たなアイデアが浮かんできたりするでしょう。
ホワイトチェストナットのエッセンスを使う以外の解決策としては、静かに座って座禅をすることです。
まず、お尻のところに座りやすいように座布団を敷き、胡坐をします。
頭を空っぽにして、目は軽く閉じ「1、2、3…」と数えていきます。
このとき言葉に出して数えず、頭の中で数えていきます。
「今日の夕飯何にしようかしら？」と余計な考えが浮かんできたら、また「1」から数えはじめます。
ホワイトチェストナットのネガティブな側面を持つ方は、5秒数えるのも難しいかもしれません。
1日1回、10分～15分くらいを目安に7日ほど続けてみてください。
次第に頭の混乱は緩和されて、今に集中することができるようになってきます。
ぜひ、お試しください。
今日も最後まで読んでいただいてありがとうございます。
今日も素晴らしい一日をお過ごしください。
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