明るく、優しい私だったら、きっと人間関係が楽になるのに。

『わたしは、優しくない。

性格が暗いから、

いつもひとりぼっちなんだ。』

 

 

 

 

 

 

こんばんは。


静岡県の漁村に暮らす
心屋認定講師

いがぐりこ、こと、栗林あやです。



『わたしは、優しくない。
性格が暗いから、
いつもひとりぼっちなんだ。』


そんなセルフイメージを抱えていた
Mさんが、


１２月に開催した

心屋塾初級セミナー静岡市に

参加してくださいました。



その後の素晴らしい気づきを

メールで教えてくださいました。



同じように、人間関係で悩んでいらっしゃる方の、

とっても良い参考になりそうですので、


Mさんの許可を得て、

こちらに掲載させていただきます。(^O^)


**********


ぐりこさん


１２月に初級セミナーを受けたＭです。

遅くなりましたが気づいたことがあるのでメールします。


セミナーの日は１日があっという間で、すごく楽しく過ごせました。


たくさん勉強したことで頭がパンパンで、当日はあっと言う間だったのですが、

今になってたくさんの収穫を実感しています。


私は自分の中でいつも感じていた自分のダメなところ、私なんてどうせこんな奴という部分に


『わたしは優しくない。性格が暗いから、いつもひとりぼっちなんだ。』

というものがありました。


周りの人に対して、明るく、優しい私だったら、きっと人間関係が楽になるのに。


ずっとそう思ってはいましたが、実際にどしたらいいのか、人を前にすると何もできなかったのです。


それの答えがちょっと分かった気がしました。


もし悩みのない私だったら、

何も気を使わずに、誘いたいときに誘いたい人を誘って、好きな人と『心地良い時間を共有している』

というイメージが最後の瞑想で湧きました。


その後も普段の生活に戻って、よく考えてみたら、

人との時間を、嬉しいなぁ、楽しいなぁ、幸せだなぁと感じられれば、きっと私の思いは叶ってるってとこにたどり着きました。


スマホのシールも何度も眺めています。


人間関係でどう振る舞っていいかわからないときは

『人との時間を、嬉しいなぁ、楽しいなぁ』と感じられることに目を向けることで、

なんだか気が楽になってきました。


とても嬉しいです。


また、同じグループの皆様ともいろいろとお話ができて本当に楽しいセミナーでした。

素敵な出会いに感謝です。


ぐりこさん本当にありがとうございました。

また会いにいきたいです。


**********


Mさん、ありがとうございます。(*´▽｀*)

とっても素敵な気づきですね。



ただ漠然と

『人間関係が楽になったらいいのに』

そう思っていても、

何から始めたらいいのかわからないってこと、

あると思います。



そんな時は、

Mさんも書いていらっしゃるように、


「もし、悩みのない私だったら、

どんなふうに人間関係を楽しんでいるだろう？」


って、考えてみる。



そして、

「その気持ちを

すでに感じることができている瞬間ってないかな？」と、

実際の人間関係の中で、フォーカスしてみる。


とってもいい方法だと思います(*^o^*)


ぜひ、みなさんも参考にしてみてくださいね。



Mさん、メールありがとうございます。
とっても嬉しいです。



Mさんが受けてくださった、
心屋塾初級セミナー静岡市。


次回、２月１１日（土）開催です。

⇒2/11心屋塾初級セミナー静岡市の詳細・お申し込みはこちらです！

 

 

 

 

 

 

 

 

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