今日も気持ちいい呼吸 してますか～？
”顔・心・体のバランスを整えながらキレイを磨く”をテーマに活動をしています フェイスアップレッスン主催Naokoです
昨日は”顔分析お茶会”でした
３回目のお茶会は「表情と呼吸法」についてでした
私達の顔には表情があります
表情は 感情に左右され変化していますよね
喜び・怒り・悲しみ・感謝etc…それは一定のものではなく一日の中で感情が起こる度にコロコロ コロコロと変化しています
そして その中の極端に多い感情は いつしかそれが固定化され 表情癖となり その方の 顔の特徴となります
いつも なにかと不満を抱いている方は やっぱり顔にもそんな普段の思いが現れてしまうし
その思いは顔にマイナスの力を発生させます
いつも楽しそうな方は口元や目の印象がいいだけでなく 楽しくあれという気持ちで努力もされているはず
そんなお話しをしつつ それぞれの顔にかかっている力の状態をアドバイス お菓子に手をのばしながら ふむふむ ケラケラと 90分はあっという間！
写真は 顔にかかるマイナスの力をとるための呼吸の練習風景
今の社会環境の中では 呼吸の浅い方がほとんど
呼吸が変わると肌も表情もetc…変わります♪
そして 正しい呼吸には姿勢が大事
呼吸を体の中心にある筒に通すイメージで、
下へ下へと下げていきます
メイクBefor(右)/After(左)
「今日はメイクしてもらいたくてスッピンで来ちゃいました～」
っと笑顔でご挨拶してくれたNさん。
肌がキレイなNさんのベースメイクでは コンシーラを目周りと頬にのばしたくらいで全体にフェイスパウダーで終わり
ポイントは大きめチーク 最後の魔法のマスカラで伸びたマツゲに「すっご！」いつものセルフメイクと少し違うだけで 表情も変わります♪とってもキレイでした♪
そして お茶会が終わった後は
呼吸洗顔レッスン受講後の洗顔チェック！
受講後からとってもまじめに！
朝晩じっくりお顔と向き合ってくれているだけあって
本当にお肌がやわらかくキレイに!!!
今日 集まっていただいた方にも「肌キレイ！」
といわれてて感動！！！
私が一番うれしかったかも（笑）
遠方から足を運んでいただいたAさん、Nさん
毎回参加いただいてるTさん
今日もありがとうございました
