昨日は、横浜にて経血コントロールセミナーを開催しました。
横浜に一人で行くのは初めて！というか電車で行くのも初めて！
でも、上野で乗り換え１回だけで行けるんだねっ
セミナー前は、まず朝活
と楽しんだあとは、肝心のセミナー会場へ
今まではラウンジで座学だけだったので、会場を借りてボディーワークつきセミナーは初めてです。
まずは座学
とにかく話す話す話す。写真を撮る余裕もなし。
そういえば、休憩も取らなかったなぁ・・・気づかなかったな。
それからボディーワークに入るのですが、その時点ですでに２時間たっていました。
巻きが入る～
しっかりと感覚を体で覚えてもらい、後は家事や日常での動きに取り入れる方法も。
ただお洗濯を干したり、ただ頭洗ったりしていちゃもったいない。
そんな毎日の生活に一工夫だけでも、経血コントロールに大切な「骨盤底筋群」を鍛えることができるんですよ。経血コントロールだけじゃなくて、尿漏れがある方も、この筋肉が弱っているから。
終了後には、お股番長プロデュース布ナプキン*hug hug* の販売タイム。それも駆け足で。
嵐のようにばーーーーっと広げて、嵐のようにみなさんたくさん、お買い上げくださいました。
こちら嵐のあと。
たくさん持って行ったのに、帰りには品薄状態
本当にありがとうございます。
残念ながらもう帰られた方もいらっしゃったのですが・・・残っていた方たちをパシャっと。
番長の話を聞いたから、みんなヤンキー化してしまった
やばっ。
わけではなく、何でこんな恰好をしているのか、ちゃんと理由があります。
理由を知りたい方は、同じくボディーワークつきのセミナーを千葉市で開催しますので、ぜひどうぞ。
ゾロゾロ８名で駅まで。
シメシメ。腹ペコの人たちにランチをちらつかせると、みんな付いてくるんだな、ふふふっ。
何を食べたいかよりも、みんなですぐに食べられる店を選んだ、腹ペコ集団です
この辺の流れも、朝の道案内に続いて、小野友美ちゃん がささっと全部仕切ってくれました。
私が「お腹すいた～、お腹すいた～」とだけ言っている間に
帰りはもちろん、崎陽軒のシュウマイを買って帰るはずが、時間がなくて・・・
でも、上野でゲット
長い長い一日、みなさんありがとうございました。
早速、感想を頂いたり【語録】なども載せていただいたので、後ほど紹介させていただきますね。
お股番長プロデュース布ナプキン*hug hug*
千葉
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柿沼 りえ