これから離乳食もどんどん増えて、
自分のやりたいこと・仕事もあって、
家族のごはんも作らないといけない。。。
そんな中で自分の体の悩みを食事で解消したい。
離乳食も自分たちのごはんから取り分けて作りたいから、
無添加でカンタンに作れたら嬉しい！
↑こんなオーダーをくれたＮちゃんの、
オーダーメイドレッスン（カンタン無添加ごはん編）が今月からスタートしました！
体メンテナンスできる、旬の食材を生かした「無添加ごはん」で
あなたのキレイと元気をサポートします！
無添加バランスごはん料理教室「Haruru」の双葉です。
最新のクッキングレッスン、講座&ご予約可能日はこちらをご覧ください
ご出産前はいろいろ手づくりもされていたＮちゃん。
でも、妊娠出産育児と続く間にどんどん時間に追われ、
疲れにも睡眠不足にも襲われ、
ごはん作りが面倒になっていってしまった
そしたら自分の持病も思わしくなくなり不調に。
そんな中、昨年末に【双葉チェック】にお申込みいただいて、
ご自身の不調の原因と「何が必要か」をアドバイスさせていただいたんです。
でも、やっぱり「料理をするのが億劫で・・・
」と。
わかる～
子育てとかしてなくても、面倒な時なんかしょっちゅう
でもね、そんな中なぜ私がごはんが作れるかっていうと、
Haruruの無添加ごはんが
カンタン！美味しい♪楽ちん♪だから！！
その極意（←というほどのモノでもない
）を使って作った初回のごはん♪
重ね煮ポトフ
夏野菜の甘辛炒め
ひじきのサラダ
夏の塩なめたけ
すべてに「重ね煮」という調理法を使っています。
重ね煮とは、字の如く、食材を地層のように重ねて煮る調理法のこと。
素材の旨みを最大限引き出してくれるので、
食べた瞬間「野菜（や料理）が甘い!!」と叫ぶ方続出ですww
また、過剰な味付けも必要としないので食材の旨みを存分に味わえて、
体の中からよろこぶとは正にこのこと！
と即座に実感できるのも良いですね
今回は、事前ヒヤリングでお聞きした「好きな食材（ご夫婦それぞれ）」の中から、
ゴーヤ鶏肉きゅうりトマト「好きな味付け」ではご主人が、
塩や胡椒など素材そのものの味がお好きだということで、
ご主人メインにレシピをご用意させていただきました
マンツーマンのオーダーメイドレッスンでは、
体質別の料理の他にも、味付けの好みなども
あなたとご家族のためのメニューをお作りできるので、
より理想の未来に近づくことができます！
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平日、及び １０月以降 第１または第３土曜日 レッスン生大募集！
土曜日レッスンは人気で、すぐに埋まってしまいます。
自分と向き合うことで得られる未来。
あなたのキレイと元気、料理でサポートします
お気軽にお申込み、お問合せください。
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