痩せたいけど・・・
体によくないって分かってはいるけど・・・
大好きなお菓子、脂っこいお肉やお惣菜、お酒が我慢できなくて
思いどおりに〔キレイ・健康＝エイジングケア〕できてない人、いませんか？
食べた後の〔罪悪感〕。
これこそが太る思考の始まりです！
この罪悪感が、あなたのキレイや元気・笑顔を帳消しにしちゃってる
余分なものを食べた
今の自分には必要なものだった
○○のご褒美に食べた
・・・というように、
プラス思考に変えると自然と心がラクになって
衝動的に食べてしまったり、ドカ食いしたり、食べ続けたりということが無くなります
不思議よね～
では、具体的にどうすれば良いのでしょう？
肉・魚料理や揚げ物、スイーツの食べ方を知れば、
エイジングケアも、健康も！
どんどん身近なものになりますよ
すなわち
【デトックスフード】を知って摂り入れてみましょう！
私もこのデトックスフードを摂り入れることでこうなりました
揚げ物を食べても胃もたれしない焼肉やお肉たっぷりなおかずを食べても次の日快腸スイーツを食べても罪悪感がない体が痒くならない吹き出物ができにくくなった
まだまだ良い効果はたくさんありますよ
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「でも、やっぱり難しいんじゃないの？」
いえいえ。
普段の食生活の思考をほんの少し変えるだけで
食べ方を変える＝食材を選ぶ＆組み合わせる
食べちゃったら、無理なくデトックス＆リセットする
食べるものの「質」も考える
「悪いものを食べている」と思って食べるのって
何だかしんどくないですか？
だからって、完璧なものばかりを食べることは出来ません。
今日の生活環境では避けられない食品添加物だったり有害物質。
これらも外食やお惣菜、市販品などにたっぷり入ってる。
でも、それを少しずつ、
「プラス思考＝体に良い食べ方」にシフトするだけで！
「何を選んで、どう食べるか」を知ることで！
あなたの体は必ず変わります！！
知ったからと言って食べたいものを食べたいだけ食べてよいという意味ではありません
デトックスフードの摂り方を知れば
食べない選択じゃなく、美味しく食べてキレイになれる！動物性食材と上手に付き合える食べ方が分かる！消化を助けてくれるので内臓も疲れない消化に使われる酵素を温存できるので、その分は体のエイジングケアに回せる♪体に良くないものが溜まりにくい花粉症などアレルギー症状も解消できる献立が決めやすくなる体に良い「つもり」が、本当に体に良いに変わる！
（写真はイメージです）
無添加スイーツ盛り合わせ付
体の中からキレイになるデトックスフードの摂り方講座
【日 時】 ８月２日(火) １３：００～１５：００頃まで
【場 所】 Ａｓｉａｎ ｔｅａ ｓａｌｏｎ 蓮庵
地下鉄桜通線「相生山」駅2番出口 徒歩２分
〒458-0011 名古屋市緑区相川3丁目19番地
電 話＞＞０５２－８７７－８４８５
メール＞＞hasuan@kxa.biglobe.ne.jp（お申込先）
【定 員】 4名様 → 残り２名様（満席） → 増席２
【料 金】 ４，５００円
（当日お支払いください。7/28～キャンセル料3,500円が発生します）
【内 容】 事前に私がお作りしたスイーツ盛合せ(２品)のご試食。
及び、余分なもののデトックスを促す食材の摂り方を学べます
【お申込み】蓮庵店頭、またはメールにてお申込みください。
（お名前、携帯電話番号を明記してください）
お申込み、お待ちしてまーす