※好評につき、6月にもリクエスト開催決定！！

甘いスイーツ、お酒、中華料理にクリーム系のおかず、

揚げ物、手軽な市販のお惣菜。。。

食べたいものはたくさんあれど、

やっぱり気になるこんな悩み！

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やっぱり太るよね

吹き出物もできるし、何だか次の日の便も臭い

カロリーも高いし

胃もたれするし

食べてて罪悪感がある
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分かってはいるけれど、誘惑に勝てない

しかも罪悪感たっぷり

そんな食べ方をしていたら、

体に良いものも台無しに

肉や揚げ物、スイーツを食べながらでも

外食しながらでも

それらと上手に付きあえる方法を知れたら

嬉しいと思いませんか
　
「美味しいもの食べたーい！」

その想いはみんな一緒

私も友だちとランチしたりスイーツ食べたり、

楽しい時間を過ごすのも大好き

罪悪感？

持ちませんよ？

だって、ちゃんと体メンテナンスする方法を知ってるから

その良い方法とは

【デトックスフード】を摂り入れること！！

私もこのデトックスフードを知り、

摂り入れることでこうなりました

揚げ物食べても胃もたれしない！

お肉食べても次の日快腸ｗｗ

スイーツを食べても罪悪感がない

体が痒くならない

吹き出物が出来にくくなった

など、まだまだ良い効果はたくさんある

「でも、デトックスフードって手に入りにくいんじゃないの？」

いえいえ。

身近なスーパーで買える食材ばかり！

そして、今日では摂り入れたくないけれど

避けられない食品添加物だったり有害物質も多い。

お付き合いの外食だって、誘惑だって多い

だからこそ、食べたものにくっちゃいちゃってる

「あまり体に良くないモノ」を

デトックスするための方法を知る。

食べ合わせを知る。

すなわち、「何を選んで、どう食べるか」を知ることです

知ったからと言って、

　食べたいものを食べたいだけ食べて良いという意味ではありません！

そこで私のこのデトックスフードの摂り方を

体に優しい無添加スイーツを食べながら伝授しちゃおうかと

【お申込み】http://ws.formzu.net/fgen/S1201988/

スイーツは動物性食材や白砂糖は一切使用しません

デトックスフードの摂り方を知れば

・食べない選択じゃなく、美味しく食べてキレイになれる！

・動物性食材と上手に付き合える食べ方が分かる！

・消化を助けてくれるので内臓も疲れない

・消化に使われる酵素を温存できるので、その分は体のエイジングケアに回せる♪

・体に良くないものが溜まりにくい

・花粉症などアレルギー症状も解消できる

・献立が決めやすくなる

・おいしく食べて、エイジングケアも出来る！

・体に良い「つもり」が、本当に体に良い食べ合わせの知識が学べる！

何だかイイコトづくし

エイジング・ケアもできちゃう無添加スイーツ盛合せ

美と健康にクローズアップした、

ササマリちゃんの体に優しいオーガニック漢方ハーブティ「華」付ですよ！

おいしく食べて、

体に余分な有害物質や脂肪、古塩などデトックスフードの摂り方を

一緒に学びませんか？

（調理実習はありません）
 　
　（写真はイメージです）

サビない体、一緒にめざしましょう♪

無添加スイーツ盛り合わせ付
体の中からキレイになるデトックスフードの摂り方講座

　　

【日　時】　６月１０日(金)　１１：００～１３：００頃まで

【場　所】　Haruru料理教室
　　　　　　　　　→アクセス参考
　　　　　　　　　→自宅教室のため詳しくはお申込み後にお知らせいたします

　　　　　　　　　→駐車場２台分（先着予約制｡申込みの際にお申し出ください）

【定　員】　５名さま　→　残席４

【料　金】　３，５００円　（事前お振込み。振込手数料はご負担ください）
　　　　　　　　→材料費、テキスト、ご試食代等すべて込み
　　　　　　　　★受講日５日前よりキャンセル料が発生いたします。

　　　　　　　　　　　５日前より ： ５０％　、　前日及び当日 ： １００％

　　　　　　　　　　　を材料及び準備費として頂戴いたします。

　　　　　　　　　　★レッスンポリシー、キャンセル規約をご一読ご了承の上お申し込みください

【内　容】　事前に私がお作りしたスイーツ盛合せ(３品)のご試食。

　　　　　　　及び、余分なもののデトックスを促す食材の摂り方を学べます

【お申込み】　http://ws.formzu.net/fgen/S1201988/

★フォームがご利用いただけない方はharurufutaha@gmail.com までご連絡ください。

お申込み、お待ちしてまーす