夏野菜はカラフル
赤、緑、黄、白、紫などいろんな色が合わさると見た目にも美味しく、楽しめますよね♪
最近は赤ピーマンブームが到来中の私ｗｗｗ
いろんな料理に赤ピーマンを使ってます
８月の単発レッスンもカラフルなメニューになりますよ
明日募集開始します！
ぜひチェックしてくださいね！！
ほら！鮮やか！
簡単に★レシピ★しらすとピーマンのあっさり煮の作り方をご紹介♪
赤ピーマンといんげん豆は細切りにし、生椎茸は薄切りにします。
鍋に生椎茸→いんげん豆の順に重ね入れます。
鍋底から５ミリ高さくらいまで水を加え、重ね塩をします。
蓋をして中火にかけ、沸騰したら弱火にして３分ほど煮ます。
赤ピーマンを重ね入れて再度蓋をして２分程火を通したら、
しらす、薄口醤油を加えてさっくり混ぜたら出来上がり！
※しらすに塩分があるので薄口醤油は控えめにしましょう
すぐに火からおろして保冷材等の上に乗せてすばやく冷やすと
鮮やかな色がキープされると共にこれからの時期の食中毒予防にもなりますよ
７月単発レッスン募集中
(オーブンで簡単♪タンドリーチキンを作ります！)
７月１４日 美肌レッスンはこちら
（残席１名）
７月１６日 ニットで作るリングネックレス(ﾏｸﾛﾋﾞｽｲｰﾂ付)ﾚｯｽﾝはこちら
（残席２名）
７月２２日 カフェレッスン～からだバランスごはん～はこちら
（残４名）
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