ウメノリカです。
主婦は自分の予定はもちろんのこと、夫や子供の予定を確認し、場合によっては管理もしなければなりません。
お子さまが小さい頃はいいものの、お子さまの人数が増えたり大きくなってくると、何か工夫をしないと上手に管理できなくなってきます。
そこで、手帳を使って家族のスケジュールを一覧表にしましょう。
最初はあなたの時間割を書き込み、誰かに予定が入ればそのたびに書き加えます。
家族の人数分だけ予定を書き込みますから、略語を使って分かりやすく、少ない文字数で内容が分かるようにしてください。
こちらは、ある週の私のスケジュールです。
「○日の×時に、誰が何をしている」ということが一目で分かりやすいよう、バーチカルタイプのスケジュール帳を、ずっと使っています。
自分の予定を左側に、家族の予定を右側に書くことで、誰の予定かパッと分かるようにしています。
さらに、忘れてはいけないのが「あなたの自由時間も、予定と一緒に管理すること」です。
前もって書かれたスケジュール帳を見て行動するのですから、自由時間も予定しておかなければ、「自分の時間はどこなの？」となってしまいます。
なので予定と同時、または予定を書く前に、自由時間はきちんと書き込んでください。
このように、あなたのしたいことや予定を目に見える形にすることで、「ここはお仕事、ここは主婦の時間、ここからは自分の時間」と、はっきり分かります。
今は何をする時間なのかが分かりますから、するべきことに集中することができ、時間の使い方にメリハリが生まれます。
あなたの時間は限られていますから、何となく時を過ごすことなく、今はどうしたいのかを頭にいつも入れて行動してくださいね。
【提案】予定はスケジュール帳に書き込む
【効果】時間の使い方にメリハリができる
読んでくださって、ありがとうございます。あなたとの出会いに、感謝です。
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