子育ては自分育て、とはよくいったもので、子どもを育てると、必ず自分を見つめることになります。
こんなふうにＮＧワード連発してしまった日は、かなり落ち込みます。
でもね、そういうときって、自分と向き合うチャンス！なんです。
・どうしてそんなにイライラしてるの？
・今、自分はどんな状態？
・本当の本当は、何がイヤなの？
ネガティブな心の状態と向き合うのは、なかなかエネルギーがいりますが、少しは慣れの部分もあります。
こんなとき、心が変わると人生がうまくいくマインドワーク®マスター濱田恭子さんの、マインドワーク(Ｒ)だと、
自分の心と向き合い、
自分を引き留めている思い込みが分かり、
今の立ち位置を知ることができて、
これからどんなふうに進めて、誰に相談すればいいかたくさんの「心の気づき」を教えてもらえれば、もう願ったり叶ったり！ですね～♪
自分の思いを叶えるための７つの心のステップは、子育てで困ったときに「マインド」や「気持ちの持ちよう」でとても役に立ちそう。
もちろん人生のいろんな場面でも、助けてくれて、手元に置いて心強い１冊だと思います。
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