こんにちは
深海和代です。
８月から通っていた 「紀凛教室」～安心クラス（基礎）～
今日が最終日でした。
終わった後に 皆でパチリ。
紀凛教室、私は内容を全く知らずに、受講しました。
紀凛グループトレーニングも受講していてね、
紀凛教室を開催するには、受講していることが必要なのね。
マスターも卒業し、正直、自分には問題は何もないと思っていたのだけれど、
甘かった。
私は、心の奥の方に
触れられたくない、鍵のかかった何かがあることを実感していて、
それが何なのかわからなかった。
この６回を通して、
自分に向き合って、
鍵のかかった部分を見ることになりました。
鍵のかかった部分には『どうせ私はできない人』がいました。
これを必死で隠していたし、
できない自分はダメな人と思っていたから、
できない自分を責めるし
できない自分を許せないし
できない自分ではわかってもらえない
だから頑張る
を繰り返していた。
『自分を責めること』がラスボスではなくて、
『どうせ私はできない人』が大前提だった。
正直、少し頑張ればそこそこ出来てしまうから、
その大前提には気づかなかったけど、
『少しの頑張り』は
小さな我慢
小さな自己犠牲
小さな無理
の上に成り立っていた。
ただ、それが私にとっては当たり前のこと過ぎて、
自分では、
我慢していることも
自己犠牲していることも
無理をしていることも
全く気づかなかった。
半年かけて、
自分が
我慢していること
自己犠牲をしていたこと
無理をしていたこと
に気づき、
やっと自分らしさを取り戻せた気分。
これから日常生活で
自分を取り戻した自分を全開にして
自分軸を育てていくことが必要かな。
自分らしさを取り戻すと、
今までの人間関係等に変化が生じる・・・
と実感しています^^
（特に家族とね。この部分はまた別記事で書きます）
自分自身を取り戻してしまったら、
自分に嘘がつけなくなるからね。
自分自身を取り戻して、
自分に安心する。
それが『紀凛教室』～ 安心クラス（基礎）～
東京では １月２４日から あきちゃん が講師で始まります。
私もアシスタントで参加しますので、
『自分を取り戻して、安心したい方』
お待ちしております♡
（ちなみに私の開催は・・・・
紀凛トレーニングが終わる、９月以降になる予定です^^）
半年間、長かったような早かったような。
これから、自分の大前提だった
『どうせ私はできな人』を
『私はできないことが愛される人』にひっくり返し、
『できないことはできない』と
助けて、頼って、
自分にも他人にも『安心』して過ごしていく。
自分に安心すると、
他人にも『安心』できるから。
オープンカウンセリングに登板します♡
深海和代です。
８月から通っていた 「紀凛教室」～安心クラス（基礎）～
今日が最終日でした。
終わった後に 皆でパチリ。
紀凛教室、私は内容を全く知らずに、受講しました。
紀凛グループトレーニングも受講していてね、
紀凛教室を開催するには、受講していることが必要なのね。
マスターも卒業し、正直、自分には問題は何もないと思っていたのだけれど、
甘かった。
私は、心の奥の方に
触れられたくない、鍵のかかった何かがあることを実感していて、
それが何なのかわからなかった。
この６回を通して、
自分に向き合って、
鍵のかかった部分を見ることになりました。
鍵のかかった部分には『どうせ私はできない人』がいました。
これを必死で隠していたし、
できない自分はダメな人と思っていたから、
できない自分を責めるし
できない自分を許せないし
できない自分ではわかってもらえない
だから頑張る
を繰り返していた。
『自分を責めること』がラスボスではなくて、
『どうせ私はできない人』が大前提だった。
正直、少し頑張ればそこそこ出来てしまうから、
その大前提には気づかなかったけど、
『少しの頑張り』は
小さな我慢
小さな自己犠牲
小さな無理
の上に成り立っていた。
ただ、それが私にとっては当たり前のこと過ぎて、
自分では、
我慢していることも
自己犠牲していることも
無理をしていることも
全く気づかなかった。
半年かけて、
自分が
我慢していること
自己犠牲をしていたこと
無理をしていたこと
に気づき、
やっと自分らしさを取り戻せた気分。
これから日常生活で
自分を取り戻した自分を全開にして
自分軸を育てていくことが必要かな。
自分らしさを取り戻すと、
今までの人間関係等に変化が生じる・・・
と実感しています^^
（特に家族とね。この部分はまた別記事で書きます）
自分自身を取り戻してしまったら、
自分に嘘がつけなくなるからね。
自分自身を取り戻して、
自分に安心する。
それが『紀凛教室』～ 安心クラス（基礎）～
東京では １月２４日から あきちゃん が講師で始まります。
私もアシスタントで参加しますので、
『自分を取り戻して、安心したい方』
お待ちしております♡
（ちなみに私の開催は・・・・
紀凛トレーニングが終わる、９月以降になる予定です^^）
半年間、長かったような早かったような。
これから、自分の大前提だった
『どうせ私はできな人』を
『私はできないことが愛される人』にひっくり返し、
『できないことはできない』と
助けて、頼って、
自分にも他人にも『安心』して過ごしていく。
自分に安心すると、
他人にも『安心』できるから。
オープンカウンセリングに登板します♡
| 1/27(水)10:00～12:00 お申し込みはこちらから | 深海 和代 | 中央区新川区民会館 中央区新川1丁目26番1号 |
| 1/27(水)12:30～14:30 お申し込みはこちらから | 橋本亨 | 新川区民館 東京都中央区新川１丁目２６－１ |
| 1/27(水)15:00～17:00 1/27(水)18:30～20:30 お申し込みはこちらから | 齋藤 沙織 | 新川区民館（茅場町徒歩１０分） 東京都中央区新川1丁目26番1号 |