ALOHAァ～(^o^)丿
やせて幸せになるカウンセラーハッピー薬店橋本亨です。
今回は糖質制限食について書きます。
やっと「医師会なども認めだした」って情報です。
ヨミドクターってネットの情報 です。
今までの医師会で勧める糖尿病食は
カロリー計算をする面倒だけで結果の出ない食事指導でした。
それに対して、「いやいや、カロリーを減らすこと以上に糖質を減らすことが大事だよ！」って提唱して今や時の人となっている京都にある高尾病院副委員長の江部医師。
彼のブログはこちら
彼の病院ではマクロビオティックの玄米食にしていたし、彼もそれを食べていた。
でも、糖尿病になったそうです。
それで、試行錯誤の末、今の糖質制限食に変えたところ、血糖値も下がり薬もやめることができたそうです。
そして、病院の食事も糖質制限に変えたところ、糖尿病患者の完治率が圧倒的によくなった現場の体験をお持ちのドクターです。
でも、どの業界でもそうでしょうけど新しいことには腰が重いですよね。
科学的根拠がないとか何とか言って敬遠してきたんですね。
ですけど、時代の流れ、消費者の支持などで動かなきゃ仕方ないようになってきたようです。
実際に橋本亨自身も糖質制限が手っ取り早く実行できるし、体重も良く落ちます。
だからと言って糖質を一切否定はしていません。
食べたいときは遠慮なくたべますよ。
でも、何にもイベントな食事じゃない時、
積極的に体重を落としたいときは、糖質制限で落としやすくしています。
橋本亨の糖質制限ダイエットのやり方はいたってカンタン
出来るだけ夕食の主食を控えるってことです。
お米、
小麦（パンやめん類）
イモ類。
砂糖たっぷりのデザートや清涼飲料水です。
これらをいかに抜くか？
だけです。
超カンタン。
「ダイエットの予約を！」と電話でスタッフに伝えてください。
橋本亨のカウンセリングが無料で受けれ日があります。
11月30日（土）
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