５月にしては、暑い日が続きますね

今年の避暑（北海道帰省）の日程も決まり、

ウキウキしています（笑）

さて、５月２６日（火）

骨盤調整ヨガ開催しました。

お２人がキャンセルとなり、

プライベートでのヨガでした。

お子様連れできてくださったＹさん。

息子さんのＳ君は今年の１月産まれ・・・。

なんと、

うちの息子くんと１年違い！！

あ～、

本当にあっという間に１年が経ったんだな。

と、実感しました。

ということで、

Ｙさんは、まだ産後４ヶ月。

まだまだ

「バリバリ動きましょう～。」

という時期ではなく

についてお伝えしました。

産後の骨盤周りの筋肉が衰えると

足回りにお肉がつきやすいんですよ～。

の話に

「わかります、わかります！！」

と、お話しながらお伝えできるのも、

マンツーマンだからこそ。

骨盤周りの

筋肉を復活させ、動かす事で、

血液の巡りを良くしましょう

お尻の形も変わります

そうそう。

レッスン中、Ｓ君が泣いてしまい、

兵児帯でおんぶしてレッスンしました。

これまた、

マンツーマンだからこそ♪ですね。

終了後、

Ｙさんの姿勢を見てみると

妊婦時の姿勢の癖

が抜けておらず、

産後の毎日の抱っこで

その姿勢が固定されているようでした。

まずは、

骨盤がスムーズに動けるように、

教室でお伝えした事を思い出していただけると嬉しいです。

（ヨガ）如何でしたか？？

とお伺いしたところ

と、嬉しいコメントを頂きました

ご参加、ありがとうございました。

次回の骨盤調整ヨガは

６月９日（火）、６月２６日（金）です。

宜しくお願い致します。

最後までお読み頂きありがとうございました。

○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●

ママと赤ちゃんの 信頼関係を深めるお手伝いをしています

開催場所

・相模大野周辺

お会いできる事を楽しみにお待ちしています。

【相模大野】お子様連れOK　ベビーヨガ・骨盤調整ヨガ教室　主宰　岩橋亜希子