２月１８日（水）
自分らしく楽しむ♪勇気づけ育児講座「ELM」
第２回目を開催しました！！
勇気づけ講座２回目となるこの日。
第４章
感情と上手につきあおう
第５章
自分のスタイルを明確にする
第６章
セルフ・トークを意識する
を皆様と学びました。
第４章では、
感情の中でも「怒り」に関するワークを行います。
私はかつて、
私の中にある「怒り」をもてあましていました。
「怒り」が、どんどん・・・。
どんどん、どんどん、湧き上がってきて、
怒りに支配される時が多く有りました。
だから、この章はとっても印象的
且つ、常に頭にある章です。
今でも、
「怒り」はもちろん出てきますが、
その根底にある
「本当の自分の気持ち」
を大事に出来るようになりました。
だから、
怒りが治まるのも、
仲直りをするのも、
すっごく早くなりました
この章
ワークをしてみたら
お子様よりも
「旦那様」に対しての怒りのワークになりました（笑）
ずっと家にいて「育児」をしている私達。
たまの休みに家で育児をする旦那様。
時間の使い方、感覚が全然違います。
そりゃあね、
喧嘩にもなります。
でも、
喧嘩してくださいね。
そして、
「怒り」をぶつけるのではなく、
なるべく「そっと」
感情を手渡ししましょう
私は・・・
！！剛速球！！
から、
片手投げ。
位のスピードになったかしら（笑）
＜悪魔のささやき＆天使のささやき＞のワーク中。
気付きや感じたことなどを皆様とシェアします。
ママの発表に
「うん、うん」とうなづく娘ちゃん。
かわいくて、皆で笑いました～（笑）
（しかも、お菓子食べながらと言う
）
第１回目：１章～３章の開催報告「講座というより、おしゃべりして楽しかったです」
はこちらからご覧ください。→☆☆☆
自分らしく楽しむ♪勇気づけ育児講座「ELM」
は、６月頃を予定しています。
一緒に勇気づけ育児の輪を広げて行きませんか？？
こちらの「お問い合わせフォーム」にメールしていただきましたら、
優先的に御案内させていただきます。
皆様のご参加、楽しみにお待ちしています。
最後までお読み頂きありがとうございました。
【親から子へつなぐヨガ募集中】
開催場所
☆ベビーヨガ：２ヶ月～１歳半くらいまでのお子様
３月開催
３月５日（木）
お申し込み ・・・その他の欄に御希望のお日にちを御記入下さい。
お問い合わせ ・・・こちらから。
お会いできる事を楽しみにお待ちしています。
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