今日はお家でのんびり～な日にしました

育児も、家事ものんびり～

そして、のんびりオムツ替えをしていたら、足がガサガサなのを発見。

お友達からマッサージ用のオイルを頂いていたので、こちらを使用して脚裏（モモの付け根から踵まで）のヨガマッサージを行いました。

ベビーヨガマッサージは「ドライマッサージ」（何もつけずに行う）なのですが、別にオイルをつけて行っても良いですし、お風呂で石ケンを泡立てて行っても良いんです。

そういった「お手軽」な所が、私には向いているようで、ちょこちょこマッサージしています。

さて、生後２ヶ月。

体温調節が苦手な赤ちゃん。

バウンザーに乗せていたら、足が冷たくなっていました。

皮膚への刺激は血液循環を良くしてくれますから、マッサージする事で足先がポカポカと温かくなってきます。

ママも足先が温まると気持ち良いですよね

赤ちゃんも一緒です。

もちろん赤ちゃんではない幼稚園・小学生も一緒。

そして、良く眠るようになります

オイルをつけてのマッサージ、気持ち良かった様で、すごくご機嫌でした。

脚を曲げたり、伸ばしたり。

腹筋が鍛えられますね

楽しそうに運動している姿は、こちらまで楽しくさせてくれます。

カサカサも良くなれば、良い事いっぱいです

【相模大野】お子様連れOK　ベビーヨガ・骨盤調整ヨガ教室　主宰　岩橋亜希子