ご訪問くださり、ありがとうございます
アメブロアクセスアップ、パワーブロガー、インフルエンサーを目指しましょう！
仕組みがわかれば使い方がわかる！あなたのファン作りアドバイザー・増田めぐみです
40代以上のブログ・Facebook初心者に向けてプチアドバイスを書いています
ダイエットチョコレートを使ってダイエットダービー参加中
ダイエットチョコレートがどんな物なのかは書きました。
どうしてこのチョコレートサプリがダイエットに有効なのかを書いてみますね
ＧＩ値（Glycemic Index）は、食後の血糖値の上昇度を示す数値です。
ＧＩ値が高い食品は一気に血糖値を上昇させるため、血液中の糖の処理に多量のインスリンが分泌されます。インスリンは脂肪の合成を促し、脂肪の分解を抑制してしまう為、体内に脂肪が蓄積されやすくなってしまうのです！
急激に血糖値があがると体内に脂肪が蓄積される！
きゃ～～～
逆に、ＧＩ値が低い食品では、血糖値の上昇が穏やかなため、インスリンも分泌しすぎることはありません。だから血糖値が急激に上がらないように、食べる順番を考えたりしなくてはならないのです。
食前に魔法のダイエットチョコレートを食べると、食べ過ぎを抑え、血糖値の上昇を抑えるといった、低ＧＩ食品の特徴があります。ダイエットチョコレートを食べたあとは、好きな順番で食事を楽しめるのです
ところが…先週、ビュッフェランチや飲み会が続き、１キロ落ちた体重が戻っちゃいました
昨日は断捨離しながら甘酒も作ったし、今日からまた頑張ります
魔法のダイエットプレミアム
大きな声じゃ言えませんが…今日の午後は素敵なメンバーとデザート付きのお茶会です。
instagramやってます
ブログで仲良くしてくださっている方からのリクエスト大歓迎！
（ご自分のビジネスにいいね！目的の方はご遠慮ください）
Megumi Masuda
バナーを作成
