カラーセラピーで出来ることってなんでしょう？
色は潜在意識からのメッセージです。
今の自分を教えてくれたり、理想の自分を教えてくれます。
今の自分を知るとどうなるの？
こちら理想の自分になるってどうするの？
こちら理想の自分を使い分けるってどうするの？
こちら【受け入れて手放す】
相手に気を使いすぎて言いたいことが言えないということはありませんか？
自分の感情に気づかないフリをしたり、「まあ、いいか」と無理やりポジティブに考えていませんか？
それは感情の抑圧です。
感情は「抑圧」ではなく「浄化・手放す」をしないといつまでたってもモヤモヤが残ります。
手放すにはどうすればいいの？
それは、ありのままの感情を受け入れることです。
カラーセラピーでは、選んだ色の意味が書かれたカードをクライアントさんの前に並べます。
その中から自分の感情にぴったりな言葉を選んでもらって、そこから浮かんで来ることをなんでもいいのでお話ししてもらいます。
話すことで感情を受け入れて手放すことが出来ます。
受け入れようと構えなくても、自分の口から出た言葉が自分の耳に戻ってくる。
そうすることで自然と自分の本当の感情に気づき、受け入れることが出来るのです。
自分自身に向かって「◯◯◯と思っているんだね」と声をかけるのも有効です。
この「◯◯◯」に当てはまる言葉が自分の気持ちにぴったり当てはまっていると驚くほど効果を実感出来ます。
カラーセラピーをした後じゃなくても日常で使ってみてください。
もやっとした時に「かなしいと思っているんだね」「くやしいと思っているんだね」「怒っているんだね」など自分に話しかけてみてください。
おすすめです♪
上記はスムーズに進む場合のセッションです。
受け入れることを拒否しているとカードの言葉を選ぶことも出来ません。
とりあえず何枚か選ぶのですが、お話しを聞いていると選ばなかったカードの言葉が繰り返し出てきます。
こちらのカードの言葉がよく出てきますね、と言ってそのカードを見せても「気になったけど選びたくなかった」と答える方もいます。
その場合は、「まだ受け入れる準備が出来ていない自分」を受け入れてもらいます。
本当の感情に向き合う準備が整うと、スムーズにカードを選ぶことが出来るようになります。
カードを選ぶのに悩んで悩んで、やっと手に取る方もいます。
感情に向き合おうと決心した瞬間です。
お話しを聞いていく中で、このカードを手に取るのに勇気がいりました、とお話ししてくれる方もいます。
「本当はわかっていたんです」と泣きながら話してくれました。
カラーセラピーの色は私が選ぶわけではありません。
クライアントさんが選びます。
その自分が選んだ色に、自分が向き合う答えがあります。
こういう瞬間に立ち会うと感動します。
カラーセラピーをやっていてよかったなと思います。
カラーセラピーの効果は他にもたくさんあると思いますが、私がセッションしていて感じた効果を４回に分けてまとめてみました。
ひとまず４回で終了しますが、また何か思い出したら書きたいと思います。
カラーセラピーってなんだろう？と思っている方の参考になれば嬉しいです
TCカラーセラピスト講座
場所
自宅サロン ふわふわ横浜市金沢区富岡東１丁目
（最寄り駅 JR新杉田駅、京急杉田駅 徒歩１５分）
自宅サロンなのでご予約頂いた方に詳細をお伝えしています。
出張出張費は頂きませんが、交通費実費のご負担をお願いします。
講師プロフィール
安間 美幸 （やすま みゆき）
TCカラーセラピーや数秘＆カラー、パステルアートなど色と数を通して心の癒しをお伝えしています。
・毎月各地イベントにてカラーセラピー、数秘、パステル体験を開催
・色の資格取得講座を自宅や出張で開催
・PTAや起業ママセミナーで色育講座を開催
・横浜市放課後施設でパステルアート体験を開催
・小学生姉妹の母親
その他の経歴は
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