整形も注射もなしで１０歳若返る・美アンチエイジング！
『エイジレス美人の作り方』
NANA（ナナ） ４５歳・４人のママです☆
☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆
やる気や気力が出ない、
生あくびばかり出る、
疲れが溜まってる、
異常なほどの空腹感・・・
↑
当てはまる方はいませんか～
もしも当てはまるなら、
もしかして
「ブドウ糖不足」なのかもしれませんよ
ダイエットしてたり、不規則な食事だったり・・
そんな人は特に要注意っ
ブドウ糖は、
脳と体のエネルギーの源。
人は１日に何もしなくても約２６０g、
脳だけでも１２０gのブドウ糖を消費しているそうです。
そのブドウ糖が体内に不足すると、
「低血糖症」になってしまいます。
不足すると脳が上手く働かず、
思考能力＆集中力が低下したり、
脱力感・やる気が出ない・生あくび、
イライラする・急に腹が立つ、
精神的な変化や、異常な空腹感なども出てくるので、
仕事や勉強がはかどりにくくなったりもします。
完全にエネルギー供給がとぎれてしまうと、
およそ３分間で完全に神経細胞が死んでしまうそうです。
怖いですよねぇ～
死んだ細胞は元に戻る事はないので、
定期的にブドウ糖を補給する事が大切です
集中できなかったり、気力が出なかったり、
体が疲れたり、イライラしたりした時、
甘い物が食べたくなったりするのも、
脳が「ブドウ糖が不足している」と
危険信号を出しているのかもしれませんね。
ブドウ糖は、
砂糖と比べると粒子が小さくサラサラしていて、
甘みも砂糖よりも弱くてあっさり味です。
砂糖を摂取する事で、
ブドウ糖を摂取することも出来ますが、
砂糖に含まれている「果糖」は、
老化（シワ）の原因
になるという説もあるので、
たくさん採る場合はブドウ糖単体の方が良いかも知れません。
↑
エイジレス美人を目指すなら、
これは、要チェックですよねぇ～
普通は、
通常の食事（１日３食）を取っていれば、
ブドウ糖が不足する事はないそうです。
特に炭水化物（穀物やイモ類など）が分解されて、
ブドウ糖に変わるので、
食事のバランスを考えて取る事が大切ですね。
食事を抜いたり、
炭水化物ダイエットなどは要注意かもしれません
疲れた時、やる気が出ない・集中力が欲しい時、
甘いものが無性に食べたくなる時など、
こんな固形のブドウ糖があったら便利かも
↓↓↓
食べて凄く何かが変わるわけではないけど、
脳にエネルギー補給して集中力アップね☆
ドライブや運動・仕事・勉強のお供に・・・
なお、
食べ過ぎると糖尿病にもなりやすいので注意。
糖尿病や血糖値の高い人は摂取しないでください。
⇒詳しくは「ぶどう糖１００％」の公式ＨＰへ☆】
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
※私の体験談･使用感ですが、人によって個人差もあると思います。
常にもっと良いものを追究している為、様々な美容法や製品紹介の過去記事は、
現在使用するものとは変わっている場合もございます。
どうぞご了承くださいませ。
※ブログ記事、テキスト内容、レッスン内容の
無断引用・複製コピー・模倣・使用・公開は禁止しております。
貴女も その顔のシワやたるみ、
自分で驚くほどに変えてみる
福岡〜関西〜東京〜東北
（こちら⇒ http://ameblo.mom/eijiresu/theme-10092475897.html ）