こんにちは♪
小林智美(ともりぃ)です。
(自己紹介はこちら☆)
(メルマガ登録はこちら♪)
先日、美容室に行ったときのこと。
最近、頭皮がガッチガチに固まりまくってるので、ヘッドスパを頼むことが多い私。
この日もお願いしました。
担当してくれたのは、初めましての女性スタッフさん。
現在、ママしながら、働いて美容学校に通ってるらしい。
「やりたい！」
って、思ったら、何歳からでもチャレンジする姿勢は素敵ですよね＾＾
でね
この方のヘッドスパがめちゃくちゃ気持ちよかったんです＾＾
施術中はもちろん
頭皮が柔らかくなったのがめっちゃわかったの。
だから
「めちゃくちゃ気持ちよかったです。ありがとう＾＾」
と、伝えたらね
「よかったです。
私、ヘッドスパやるのが大好きなんです！
ヘッドスパも指名できるので、してくださいね〜」
って、言ってくれたんだけどさ。
お姉さんの名前、私、わかんないの…。苦笑
私が通ってるお店では
カットとか、カラーとか担当してくれる人は、初めに名乗ってくれるけど
シャンプーとか、ヘッドスパを担当してくれる人って名乗らないのです。
だから、こっちから聞かないとわからないのよね。
「指名してくださいね」
って、言われたときに
「お姉さんの名前教えて」
って、サラッと言えたらよかったんだけど。
なんか、このときの私…
コミュ障炸裂しちゃって、聞けなかったの。苦笑
普通に会話できてたはずなのに
「名前教えて」
そのたった一言がなぜかめちゃくちゃハードルが上がっちゃったのです。苦笑
なんで、私、そんな風になっちゃったのかなー？
と、考えてみたらね
『名前を聞くこと』って、その人との距離が縮まることでもあるよね。
それが
「怖い」
って、感じる私がいたのです。
その怖さを観察してみたらね
相手がどんな人かまだ全然わからない。
だから、まだ警戒心でいっぱいだったのです。苦笑
コミュ障さんは、怖がりさんだからね＾＾
ヘッドスパ終了直後には、まだバリバリ警戒心を抱いてた私。
その後、その方がドライも担当してくれて、徐々に会話が盛り上がったこともあり
私の警戒心が少し解けたようで
勇気を出して
「名前教えて」
って、聞きました！
たぶん、コミュ力がある人からしたら
「名前聞くことぐらいで、なんでそんなにジタバタするの？」
って、信じられないことでしょう…。笑
でも、私にとっては、ものすごーーーく勇気が必要だったこと。
それを軽く見るのではなく
『怖いと感じてたけど、勇気を出してチャレンジしてみたこと』
として
「よくがんばったね＾＾」
って自分をねぎらってあげようと思います。
私たちって、できなかったことや足りないことにはすぐ気づくのに、できたことやがんばったことは、スルーしがち。
でも、勇気が必要なことかどうかは、本当は人それぞれ違うんだよね。
誰かにとっては簡単なことでも
自分にとっては大きなチャレンジだったりする。
だからこそ
「こんなことくらいで」
って、自分が勇気出したことを小さくしないでいい。
怖かったけど、やってみた。
緊張したけど、小さな一歩を踏み出してみた。
その積み重ねが自分への信頼にもつながっていくから。
あなたが毎日の生活の中で、出してみたちょっとした勇気もスルーすることなく
たくさんねぎらってあげてみてね＾＾
【ALL LOVE CARDリーディング♪】
気づかなくてごめんね♡
その気持ち大切にするからね♡
♡今日も読んでくれてありがとう♡
♡愛と感謝を込めて♡
ともりぃの情報はメルマガを中心に発信しています。
無料で参加できるお話会やイベントなどもメルマガのみのご案内になります。
自分を認め、自分を楽しむ生き方に、シフトチェンジしたい方にオススメです♡
あなたとのご縁お待ちしてます♡
登録してくださったアドレスによっては
迷惑メールフォルダに
振り分けられてしまっているようです。
(特にGmail)
携帯会社のアドレスや
iCloudは届かないようなので
他のアドレスでご登録くださるようお願いします。
登録したのに1通も届いてないよ〜！
と、いう場合は
お手数ですが確認してみてくださいね。
こんにちは♪
小林智美(ともりぃ)です。
(自己紹介はこちら☆)
(メルマガ登録はこちら♪)
「ママ聞いてー！
今日、私すごいんだよー！
空になったティッシュの箱を片付けたのー！」
満面の笑みで
私に褒めてもらおうと近寄ってきたのは、大学一年生の娘ちゃん。
えぇ…
まるで5歳児のような内容と態度と言葉ですが
言ってきたのは、18歳の娘ちゃんです。
我が家では、こういうのが日常茶飯事です。笑
毎日、生活していると
家事など、あたりまえにやっても感謝してもらえないことって、たくさんありますよね。
使い切ったティッシュの箱を片付ける
なんてことを進んでやっても
褒めてもらえるのは、きっと小学校低学年の頃までかもしれません。苦笑
「そうするのがあたりまえ」
そんな感覚になると、いちいち誰も褒めたりしてくれないし、お礼を言ってもらえなくなりますよね。
でも、そういう小さな出来事って
大人になっても地味にストレスとなって、小さな不満が溜まってたりしてるものです。
いつもいつも自分ばっかりがやってる。
まわりの人は誰も気づいてくれない。
私ばっかり損してる。
小さな不満って、我慢できる。
でも、我慢したものは、なくなることはない。
だから、我慢できる限界を超えると、爆発しちゃうんだよね。
私たちが
『あたりまえ』
って、思ってやっていることの中にも
小さな不満を我慢してることがたくさんあります。
でも、その不満、我慢するのではなく
子どもみたいに出してしまおう＾＾
家族の誰かに褒めてもらえなくても
自分は自分でちゃんと認めて褒めよう＾＾
自分が自分にできるようになるとね
家族にも自然と言えるようになるのです。
そして、どれだけ大人になっても、どれだけ小さな出来事でも、人って褒められるとやっぱり嬉しいのです＾＾
「これくらいやってあたりまえ！」
あなたがそう思っていることほど、アホみたいに思えても
「すごいね！」
って、いちいち認めて褒めてあげよう。
もちろん、最初の頃はウソくさい言い方になっちゃうから
家族からは
「気持ち悪い…」
とか言われちゃうかもしれないけど。苦笑
でも、小さなことでも感謝できる。
その恩恵は、とても大きなものになっていきますよ＾＾
【ALL LOVE CARDリーディング♪】
見つけて欲しい気持ちがあるんじゃないかな？
それちゃんと認めよう♡
♡今日も読んでくれてありがとう♡
♡愛と感謝を込めて♡
ともりぃの情報はメルマガを中心に発信しています。
無料で参加できるお話会やイベントなどもメルマガのみのご案内になります。
自分を認め、自分を楽しむ生き方に、シフトチェンジしたい方にオススメです♡
あなたとのご縁お待ちしてます♡
登録してくださったアドレスによっては
迷惑メールフォルダに
振り分けられてしまっているようです。
(特にGmail)
携帯会社のアドレスや
iCloudは届かないようなので
他のアドレスでご登録くださるようお願いします。
登録したのに1通も届いてないよ〜！
と、いう場合は
お手数ですが確認してみてくださいね。
こんにちは♪
小林智美(ともりぃ)です。
(自己紹介はこちら☆)
(メルマガ登録はこちら♪)
毎日、生きていると
調子のいい日もあれば
調子の悪い日もあります。
そう。
そんなもんです＾＾
人と比べることなく、自分らしく生きられる日もあれば
人と比べてしまい
落ち込んじゃって
「自分らしさって何だっけ？」
って、自分が迷子になっちゃう日もある。
ま、そんなもんです。笑
今の状況を
「ダメだ」
と、否定して、何とかしようとするから余計苦しくなるのです。
今、あなたが苦しさを感じてるなら、やることは一つ。
「今の私は、そうなんだなぁー」
って、ありのままを認めること。
人と比べる日があってもいいし
自分らしくいられない日があってもいいし
イライラ機嫌の悪い日もあっていい。
「これも私なんだから、しょーがないよねー」
って、ゆるすこと。
自分を責めるのではなく、ゆるすこと。
それが苦しさから抜け出すための最初の一歩になるのです。
ジタバタするのをやめて
「ま、こんな日もある」
って、温かいお茶でもゆっくり飲もうね＾＾
【ALL LOVE CARDリーディング♪】
調子のいい日もOK
調子が出ない日もOK♪
♡今日も読んでくれてありがとう♡
♡愛と感謝を込めて♡
ともりぃの情報はメルマガを中心に発信しています。
無料で参加できるお話会やイベントなどもメルマガのみのご案内になります。
自分を認め、自分を楽しむ生き方に、シフトチェンジしたい方にオススメです♡
あなたとのご縁お待ちしてます♡
登録してくださったアドレスによっては
迷惑メールフォルダに
振り分けられてしまっているようです。
(特にGmail)
携帯会社のアドレスや
iCloudは届かないようなので
他のアドレスでご登録くださるようお願いします。
登録したのに1通も届いてないよ〜！
と、いう場合は
お手数ですが確認してみてくださいね。
こんにちは♪
小林智美(ともりぃ)です。
(自己紹介はこちら☆)
(メルマガ登録はこちら♪)
最近の私
火曜日の朝は、毎週のように泣いております。笑
と、いうのも
ドラマ『銀河の一票』を火曜日の朝に配信で見るんだけどね
毎回毎回、心を動かされるから、泣かずにはいられないのです。
今週放送されてた第9話では
その『心』はどこにあるか？
ということを
日髙のり子さんが演じてる光留(ひかる)さんが、野呂佳代ちゃん演じるあかりちゃんにお話してました。
それが本当に素敵でね。
また心が動いて、泣かされました。笑
(以下、ネタバレになるかもなので、見たい人は気をつけてね)
光留さんが教えてくれた『心』のある場所。
それは…
『下腹部』
いわゆる
丹田とか肚とか
人によっては子宮って表現したりする場所。
それを聞いて
「本当そう！」
って、納得しかなかったよね。
私も心が動くときって、下腹部が温かくなって、すごく微細に動いてる感覚があるから。
感動するドラマとかも、下腹部に届いて、動く感じがあるのよね。
と、いっても、過去の私には、そんな感覚は、まったくわからなかったけどね。苦笑
そこが動かないように、必死に感じないようにしてたし…。
でも、自分の心とつながった感覚に初めてなったとき。
その部分がめちゃくちゃ動き出したんだよね。
そして、今では、そこが動くかどうか
それが自分が自分とつながれてる感覚の指標になってます＾＾
とても大切なことなのに
こうして、言語化したことなかったなぁ
って、ちょっと悔しかったな。笑
「心に届く声は
心とつながっている声」
私も書くということを使っているけど
ちゃんと『心』が動いているか
『心』から出たものを言葉にしているか。
まぁ、もちろん
そうじゃない時の自分もゆるしながら
心を届けたいなぁ
と、思う今日この頃なのでした＾＾
追伸
心が動く感覚がよくわからないってときは
ぜひこの作品を見て欲しいなぁ。
前回の第8話も日髙さんに心を動かされて、めちゃくちゃ泣かされたから
心が動かない感覚になって、苦しくなったら、また絶対見ようと私は決めました。笑
【ALL LOVE CARDリーディング♪】
あなたは何を感じてる？
それはあなたの身体のどこで感じてる？
♡今日も読んでくれてありがとう♡
♡愛と感謝を込めて♡
ともりぃの情報はメルマガを中心に発信しています。
無料で参加できるお話会やイベントなどもメルマガのみのご案内になります。
自分を認め、自分を楽しむ生き方に、シフトチェンジしたい方にオススメです♡
あなたとのご縁お待ちしてます♡
登録してくださったアドレスによっては
迷惑メールフォルダに
振り分けられてしまっているようです。
(特にGmail)
携帯会社のアドレスや
iCloudは届かないようなので
他のアドレスでご登録くださるようお願いします。
登録したのに1通も届いてないよ〜！
と、いう場合は
お手数ですが確認してみてくださいね。