人生脚本家ようこ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ミシガンの森から

自由に身体と心が動きたいように踊る
頭、思考はおやすみさせる誘導瞑想付き


参加者の方のご希望に応え
アメリカに帰国するぎりぎりまで
９月も毎週土曜日に踊ります。




８月に踊ってみた参加者の方からこんな感想が。

◎　とにかく！気持よかった～～～！！
◎　朝踊ったので、その後の仕事がエネルギールンルンでした。
◎　もう、躊躇しないで、世の中に出ていくって決めました。
◎　いつも誰かのためにで、自分のためにっていうことをしてこなかった。
◎　気がつかなかった、自分の枠が分かりました。
◎　泣き通しです。悲しいのではなく浄化なんだと思います。


踊った後は、感想のシェアと一緒に踊った仲間たちや
つながりのある人たちへ、
感謝を送る瞑想をします。




おじいちゃんとおばあちゃんが、戦後すぐに開業した
ダンススタジオ。





桜の床、広くてのびのびとしたところで、
縦横無尽に好きに踊る。



ステップや型はありません



人に見せるダンスじゃなく
自分のために踊るもの。


身体が動きたいように
心が動きたいように
自由に動かしてあげる。


それがハートダンス


ダンスを始める前に、
誘導瞑想をして、
頭、思考はちょっとの間おやすみです。


ウォーミングアップの後は


サンフランシスコで学んだ
ガブリエル・ロス先生の
ファイブリズムズの５つの曲に合わせて



目をつぶりながらだったり
自分に深く入って集中しながら踊るから



誰も見てない
誰も気にしてない
間違いなんてない




飛んだりはねたり、走ってもいい。





心の声を聞いてあげる
体の声をきいてあげる



自分とつながる
つながって大事にしてあげる



気持ちよく動いた後は、
心も体もすっきり。



そんな朝からのスタートを
一緒に始めましょう






ハートダンス

開催日　：9/3(土）10日(土）17日(土）
時間　　：Aクラス8:00～ 9:30
Bクラス9:30～11:00　
場所　　：タイガーダンススタジオ
　　　　　　長崎市平野町
参加費　：各回とも　初回1000円　2回目以降2000円
準備　　；動きやすい服装、バスタオル

>お申し込み　infoｱｯﾄcrystal-rainbow.com　ｱｯﾄを@に変えてください。







　講師：ようこスプリング小泉

人生脚本家･コーチ・ライフワークスクールナビゲーター

長崎市の爆心地生まれ育ち。
潜在意識を使って、自らもさまざまな引き寄せを体験したことから
ＮＬＰをベースに「人生脚本」セミナーを全国で展開。
「許しと幸せになる許可」セミナーとともに日米で、深い癒しや
幸せが実感できると好評を得ている。
日米をつなぐ「ご縁ピースネットワーク」代表として、最近は講演活動も行っている。
アメリカ在住。3児の母。





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帰国＆開催日程がきまったらすぐにお知らせします。
実際にご参加になるかどうかは、
後日お送りする詳細をご覧になって決めてください。

少しでも興味のある方は、ご登録くださいね



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人生脚本家　個人＆グループメンターコーチ
Crystal　Rainbow
ようこスプリング（小泉）


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