【残席1名様になりました】
9/16(水)　14時~16時　
に行います
​
「自分への問いかけ
　ワークショップ」
​
残り1席となりました。
​
​
蓋をしていた自分の気持ち
を聞きにいく、見にいくって
なんだかちょっと
怖いような
​
追いつめられて
「白状するんだ！」
みたいなイメージ(笑)
ある方もいらっしゃるかも
しれません。
​
これって、単純に
自我の作戦なだけで大嘘✨
なんですが🥰
​
その自我のイメージ作戦に
ちょっとはまっている気が
する・・・と感じる方には特に
​
自分の気持ちを
一人で聞くんじゃなくて
​
誰か他の人と繋がりながら
安全なんだよ、大丈夫なんだよと
いう場の中で聞いていくことを
おすすめしたいです。
​
​
そしてもちろん、
自分の本音を知ることは
苦しいこと、
聞いたところで
どうすることもできないこと
ではなく
​
ただただ安心に繋がります。
​
​
この感覚を味わうだけでも
これからの自分との対話や
付き合い方が変わっていきます。
​
自分との付き合い方を変えて
もっと安心して幸せの方向へ
進んでいきたいという方は
是非ご参加ください。
​
お待ちしていますね。

【自分への問いかけワークショップ】
​
●日時　
9/16(水)　14時~16時　残席1名様
​
●参加費　3000円
​
●開催方法　オンラインでの開催になります。
​
●お申込み方法
こちらのフォームよりお申込みください
​
お申込みいただいた方に
ZOOMのURLを送らせて
頂きます。
​
・頭ではわかっているのに
動けないことがある
​
・自分のやりたいことやっている
はずなんだけど、なぜか
モヤモヤする
​
・自分の気持ちを聞いたり、
自分と対話するのが苦手
​
・自分ではわかっているつもり
なんだけれど他の人に伝わらない
​
・なぜできないんだろう？という
問いを自分にかけてしまいがち
​
こんな思いや悩みを
抱えていらっしゃる方が
​
自分自身の本音や蓋を
してしまった気持ちに
気づいていける。
​
気づいて受け止めてあげると
自分の中に安心が生まれて
本当はどこに一歩
踏み出したかったのかが
自然と自分の中から出てくる。
​
自分に力が戻ってくる。
​
そんなプロセスを経ていけるような
ワークショップにしていこうと
思っています。
​
お申込み、お待ちしています。

「そのこと、今は考えたくない・・・」
誰かや何かに対して
こう思う時。
​
私たちは
考えたくないと思っているから
実際、何も考えてない、無だ、
と思ってる。
​
でも、本当は、何も考えてない
わけじゃなくて
​
嫌だな、無理かも、怖いな
という気持ちを感じている
けれども
​
そんなこと感じちゃいけない
思っちゃいけないと無意識の
うちに自分で止めているので
​
「考えたくない」
という蓋をすることで
最初に感じた
嫌だな、無理かも、怖いな
に、触れないようにしてる。
​
でも、その感じたことを
相手に言わなくていいから
何か行動に移さなくていいから
​
自分だけは
本当はなんて感じていたのかを
知ってあげるだけで
​
漠然とした不安やイライラ
なんだかわからないけれど
重たい感じから抜けることが
できる。
​
わかってるよ、
ちゃんと見ているよ
そう自分に伝わると
不思議と
​
自分は無力じゃなかった
という気持ちがわいてくる。
​
考えたくないと思った
あの出来事は
あなたのパワーを思い出させて
くれる扉だったとしたら・・・
​
その扉を開く鍵は
もうすでにあなたの周りに
たくさん用意されていて
あなたが見つけてくれるのを
待っている。
​

【自分への問いかけワークショップ】
​
●日時　②9/16(水)　14時~16時

満席になりました　①9/12(土)　14時~16時　
　
​
●参加費　3000円
​
●開催方法　オンラインでの開催になります。

●お申込み方法
こちらのフォームよりお申込みください​
 

お申込みいただいた方に
ZOOMのURLを送らせて
頂きます。
​
 

・頭ではわかっているのに
動けないことがある
​
・自分のやりたいことやっている
はずなんだけど、なぜか
モヤモヤする
​
・自分の気持ちを聞いたり、
自分と対話するのが苦手
​
・自分ではわかっているつもり
なんだけれど他の人に伝わらない
​
・なぜできないんだろう？という
問いを自分にかけてしまいがち
​
こんな思いや悩みを
抱えていらっしゃる方が
​
自分自身の本音や蓋を
してしまった気持ちに
気づいていける。
​
気づいて受け止めてあげると
自分の中に安心が生まれて
本当はどこに一歩
踏み出したかったのかが
自然と自分の中から出てくる。
​
自分に力が戻ってくる。
​
そんなプロセスを経ていけるような
ワークショップにしていこうと
思っています。
​
お申込み、お待ちしています。

ふと、亡くなった母のことを
思い出した時がありました。
​
母は、自分の気持ちを
言葉ではあまり表現しない
人でした。
​
でも、ものすごく行動力が
あって、いつも家族のために
周りの人のために動いている
ようなそんな母でした。
​
そして、母と言えば
「涙もろい」
とすぐ出てくるほど
​
TVや映画や周りの方の話
を聞いた時や、私たちと
話す時、本当によく
涙を流していました。
​
そっか、もうあの時は
晩年と呼ばなきゃいけない
のかな。
​
母がまだ元気だった時
最後に見に行った映画は
「マンマ・ミーア」だったのですが
母がものすごく泣いていたのを
覚えています。
​
それでも、泣いた理由や
気持ちなどはやっぱり話しては
くれなかった母に
​
その頃の私はもう少し言葉でも
教えて欲しいなと思っていました。
​
もっと、母の本当の気持ちが
知りたいのに、と思っていた
んですよね。
​
でも、最近ふと母のことを
思い出した時、
涙もろかった母の内側に
溢れるほどの思いがあった
ことを突然感じました。
​
上手く説明できないんですが
涙もろかった母の涙に
触れていただけで、
それで良かったんだなと
なぜか感じたんですよね。
​


​
このことを思い出したのは
セッションの中でとあるワークを
一緒にやらせて頂いたあと
でした。
​
一緒にやったワークの内容も
お客様とのお話の内容も
親を思い出すようなものでは
全くなかったのですが、
​
ご一緒したワークで
私の心の一部分に光が当たった
ことから、その奥にあった今までは
思い出すことも、感じることも
なかったような真実を
見つけたような感覚でした。
​
​
その時はわからなくても
本当はちゃんと受け取っていた
んだなということに、あとから
気づくことってありますよね。
​
だから今全部わからなくても
いいし、
​
全くそう思えないような状況で
あったとしても、
本当はもう全部受け取っている
と思っていいんだったよねと
​
静かな母の微笑みの余韻の
中で感じた、ある日の一コマ
でした。

以前、マッピングの講師を
していた時から
「自分への問いかけ」には
すごい力があると感じていたのですが
​
最近私の中でその魅力が
何倍、何十倍にもなって
帰ってきている感じがしています。
​
私たちは、培ってきた知識や
過去の経験から、自分の本音に
たどり着く前に、分析や説得で
自分の気持ちをサラっと綺麗に
まとめて、しまいこんでしまう
ということがあります。
​
ただ、あまりにもこの分析や説得は
無意識のうちに行われていて
自分だけではそうしていることに
気づかないんですよね。
​
これはもう本当に私自身の
こととしても
セッションの中でお客様との
やり取りとしても何度も何度も
立ち会ってきた場面です。
​
自分が本当は悲しんでいるとしても
これは恐れだから、と知識で納得して
処理しようとしたり、
​
悲しいけど、悲しんでばかりいても
しょうがないから、早く元気に
動き出さなきゃと自分を説得したり、
​
悲しいけど、きっと相手にも
事情があったんだろうから
仕方ないよねと、相手の事情の方に
フォーカスして受け入れようとしたり、
​
こんな風に、自分の気持ちを
「処理」してしまった経験、
ないでしょうか？
​
こうやって、自分の気持ちを
色んなやり方で賢く、綺麗に
おさめてしまうと、自分の本音や
その本音から心が何を
しているのかがわからなく
なってしまいます。
​
わからなくなると、
自分はこうしてるつもりなのに
なんで？
自分はこうしたいのになんで？
と思うようなことが増えてきたり、
​
動きたいのに動けないとか
動いているのに何かモヤモヤする、
喜びがない、という状態に
なっていきます。
​
こういう状態、状況をなんとかしたくて
一人で自分の心に向き合おうとしても
なかなか本音にたどり着くのって
なかなか難しい・・・
​
それは、自分の中の
「こうするのが当たり前」
「こう考えるのが正しい」
から問いかけても
その当たり前や正しさという
フィルターがはさまった問いかけに
なっているので、
答えが出てこなかったり
いつも同じ回答で止まってしまう
ということになるんですよね。
​
そんな時、
自分以外の誰かから問いかけて
もらうところで、自分では思っても
みなかった心の場所に光があたって
いきます。
​
どうするべきかの正解を
見つけていくための問いではなく
どうしたいのか自分の願いを
見つけていくための問い。
​
問題を解決するための問いではなく
自分に戻るための問い。
​
そして自分自身への誤解を解き、
本当の自分自身を思い出し、
自分に力を取り戻すための問い。
​
問いが変わると当然
出てくるものも変わってきます。
​
自分の中にこんな答えが
あったんだと再確認するだけでも
本当の自分を思い出し、
そして力を取り戻す機会に
なってくれます。
​
そういう場が作れたらいいなと
思って、今回
自分への問いかけのワークショップを
開催してみようと思いました。
​
・頭ではわかっているのに
動けないことがある
​
・自分のやりたいことやっている
はずなんだけど、なぜかモヤモヤする
​
・自分の気持ちを聞いたり、自分と
対話するのが苦手
​
・自分ではわかっているつもり
なんだけれど他の人に伝わらない
​
・なぜできないんだろう？という
問いを自分にかけてしまいがち
​
こんな思いや悩みを抱えていらっしゃる方が
​
自分自身の本音や蓋をしてしまった気持ちに
気づいていける。
​
そして、気づいて受け止めてあげると
自分の中に安心が生まれて
本当はどこに一歩踏み出したかったのかが
自然と自分の中から出てくる。
​
自分に力が戻ってくる。
​
そんなプロセスを経ていけるような
ワークショップにしていこうと
思っています。
​
ここまで読んでいただいて、
​
「あ、今の私に必要かも」
「もう本音を閉じ込めずに、
自分の力を取り戻してあげたい」
​
と感じてくださった方は、
ぜひご参加ください。
​

少人数でじっくりと

大切な本音を見つけていく時間を

ご一緒できたら嬉しいです。

​
【オンライン:自分への問いかけワークショップ】
​
●日時
​
②9/16(水)　14時~16時
 

満席になりました　①9/12(土)　14時~16時　

​
●開催方法　オンラインでの開催となります

●参加費　3000円
​

●お申込み方法

こちらのフォームにご記入のうえ お申込みください​
 

お申込みいただいた方に
ZOOMのURLを送らせて頂きます。
​
ご質問がある方は些細なことでも
構いませんので、ご質問ください。
​
久しぶりのこのようなワークショップ開催
かなりドキドキしますが
皆さんと愛溢れる時間になればいいなと
思っております。
​
お申込み、お待ちしています。

「本当はパートナーと一緒に、
幸せな人生を歩んでいきたい」
​
心の中ではそう願っているのに
「なかなか良い出会いがない」
「付き合っても、なぜか
喧嘩ばかりになってしまう・・・」
​
そんなお悩みを抱えて、
セッションに来てくださった方々。
​
その後、素敵なパートナーに
出会われ、ご結婚された方たちは
皆さん、本当に諦めずに
時間をかけて、ご自身の心に
向き合われていました。
​
この「自分の心と向き合う」時
何がポイントだったのだろうと
ご結婚されたお客様との
やり取りを思い返してみた時に
共通していたことがありました。
​
それは、
『過去の経験から

自分や相手や未来を見ない』
ということでした。
​
皆さん、誰しも
過去に恋愛や人間関係の中で
傷ついたことがありますよね。
​
そして、
こうすることがパートナーとして
当然
愛してるならこうするよね
私はこうされると愛だと感じる
というルールみたいなものも
いつくももっています。
​
こういう過去の傷やルール越しに
相手や二人に起きた出来事を
見ていくと、恐れや不安、
不満であっという間に
本当のことが見えなくなって
しまいます。
​
見えなくなると、
上手くいかない、やっぱり自分は
一人でいた方がいいんじゃないか、
恋愛で幸せになるなんて無理
なんじゃないか、という気持ちが
出てくるんですね。
​
そういう時にセッションで一緒に
「本当の願い」
を思い出していきます。
​
本当はどうしたかったんだっけ？
​
問いを繰り返していくと最後は
「愛したかった」
というところにたどりつきます。
​
愛したかった
愛を積み重ねていきたかった
​
この本当の願いにたどり着いて
もう一度、そこから相手と未来を
見ていく。
​
そうすると、
過去から見ていた時とは
全く違った相手と未来が見えて
きます。
​
この全く違ったものが見えた時
自分の中にもともとあった愛に
気づかれ、これを大切にして
いきたいんだと自分の心が
決まると、いつもここに戻って
くればいいんだとわかって
安心して、自分と相手と
一緒にいられることが
できるんだと思います。
​
書いていて気づいたのは
これって恋愛やパートナーシップ
だけのことではないですね。
​

親子関係でも
仕事のことでも
体調のことでも
経済的なことでも
あらゆることに共通している
大切なことでした。
​
自分には無理なんだよ
やっぱり私にはできない
​
そう感じる時ほど
本当は何よりそれを
望んでいるんじゃないのかな。
​
だから諦めずに
でも一人で見つけて
軌道修正していくのって
とっても難しいから
誰かに手伝ってもらいながら
​
本当の願いを思い出し
そこに向かって歩いていくこと。
​
愛を諦めなかったお客様たちから
また大切なことを
思い出させて頂きました。
​
ありがとうございました。
​
自分には無理、から
本当はこっちに行きたい。
​
そんな一歩を踏み出したい
自分の本当の願いを
一緒に見てみて欲しいと
思われた方は
こちらの体験セッション
でお話聞かせてください。
​
私やセッションという場所を、
幸せな未来へ踏み出すきっかけ
として使って頂けたら嬉しいです。

今年に入って、改めて自分が

どんなセッションを

していきたいのか考えた時に

​

ふと出てきたのが

「生きてて良かった」って

言い合えたら嬉しい

ということでした。

​

生きてて良かった

なんていうと、

ちょっと大げさな感じに

思うかもしれませんよね。

​

私も最初、出てきた時に

驚きました。

​

​

でも、自分を改めて

振り返った時に

幼少期や思春期に、

死にたいと思ったことは

なかったけれど

「なんのために生きてるのかな」

と思うことは多々あって、

​

でも、その答えがよく

わからないし

そんなこと考えてたら

自分が動けなくなって

しまいそうで、

そんな思いには蓋をしたり、

振り切るように全力で

走っていたような

そんな自覚はありました。

​

その思いが、心の探究、

ひいては今の仕事という

ところまで私を導いてくれたと

思います。

​

昨日の記事にも書きましたが

本当に沢山の方の応援のお陰で

この仕事をスタートすることが

できました。

​

そして沢山のお客様との

出会いがありました。

​

​

セッションに来てくださる方は

皆さん、

繊細で真面目で一生懸命で

周りの人への気配りも抜群で

楽しそうで、一見、悩みなんて

ないように見える。

​

​

でも、だからこそセッション

という日常とは少し離れた場所で

今まで本当は辛かったことや

心の奥にあったけどどう捉えたら

いいのかわからなくて、

一人で抱えてきた思いや

​

自分でも気付かないうちに

溜め込んでいた感情に

ゆっくりと気づかれていく。

​

​

そして、そういう自分の

気持ちを1つ1つ認めて、

解放していきながら

自分が幸せになることへの

罪悪感や不慣れな感じも、

全部全部抱きしめながら

​

沢山の重荷を降ろして

自分をゆるして、

柔らかい気持ちで自分の人生を

もう一度生き直そうと思える。

​

生まれ変わったように

新しい自分を感じながらも

「そっか、生きてて良かったな」

ってしみじみ感じながら

幸せを豊かさを周囲の人へと

また届けていきはじめる。

​

そんな場面に数えきれないほど

立ち会わせて頂きました。

​

​

​

今、あなたの中に、

大きな悩みや問題が

あるわけじゃない。

​

それでも、なぜか心から

「幸せだ」と喜べる感覚が

薄かったり、

「大人って、夫婦って、人って、

まあこんなものだよね」という

感覚に思い当たることがあったら

​

もしかしたら、あなたの中に

「一人で抱えているもの」が

あるというお知らせではないかな

と私は感じています。

​

その抱えているものを一緒に

ひとつずつ見つけて、

もう背負わなくていいものを

降ろしていく。

​

自分の人生を、もう一度

愛おしく歩み始めていく。

​

そんなセッションを、

これからも大切に育んでいきたい

と思っています。

​

​

「生きてて良かった」

そう笑い合える時間を、

これからもたくさんの

大切な方と分かち合って

いけますように。

​

あなたが本来の自分を

取り戻し、自分の人生を

抱きしめられる場所として、

いつでもお待ちしています。

​

心から嬉しい、

「生きてて良かった」と思える

ご報告を頂いた善き日に

感謝して

私が一番最初に「セッション」という
形で、お客様からお金を頂くお仕事を
させて頂いたのは、
​
「波動調整」という心と体に
働きかけるエネルギーワークでした。
​
最初はモニター募集という形で
2011年11月中旬にブログで募集を
開始したのがはじまりでした。
​
その当時、私はアトピーのカウンセリングを
受けていて、まだ顔に少し炎症が残っていたり
体調的にも100%！という感じでは
ありませんでした。
​
波動調整というエネルギーワークを知ったのも
自分のアトピーを治すために、
そのカウンセラーさんから勧められていった、
というくらいだったんです。
​
でも、そのエネルギーワークを受ける度に
顔の炎症が一気にひいたり、
心がすごくリラックスできたり
これは本当に良いものだなという
実感はありました。
​
でも、自分が受けて良かった！と感じていることと
提供者になってお金を頂くということには
かなり気持ちに開きがありました。
​
なので、モニター募集を始める時も
「まだ自分は治りきってないのに」
「習ったばかりなのに」
そんな自分がお客様に提供していいのか
カウンセラーの方に何度も相談しました。
​
その時にカウンセラーの方に
​
「自分が完璧に治った、わかったから
提供するんじゃない。
​
あなたが完璧がどうかは関係ない。
​
同じ悩みを持っている方のお役に
立てるかもしれないものを学んだんだから
私も勉強中です、一緒に学ばせてください、
という気持ちでセッションさせて頂けば
いいんじゃないですか。
​
ちゃんとそこを伝えて、そういうあなた
であることを納得して受けてくださる方が
いるなら、その方のために精一杯
セッションさせてもらえばいいと思います。」
​
そう言われました。
​
言われた時は、私自身の中に
こういう考えが全くなかったので
本当にそんな感じでいいのかな・・・
そんな人から受けたいと思う人って
本当にいるのかなと半信半疑な
気持ちは残っていました。
​
でも、どこかで
私自身の考えより、この考えの方が
自分に優しく始められそうだな
という感覚や
​
私の考え方は一見、謙虚、お客様のことを
考えてそうだけど、でも、本当にお客様のことを
考えるってこっちの考えかもしれない、
​
という感覚はありました。
​
こういう自分の中に全くない考え方を
教えてもらうことができて、
最終的にこっちの方がいい気がすると思えたことで
緊張しながらでしたが、アトピーも完治してないまま
でしたが、モニター募集を始めることができました。
​
そして募集を始めたあとに
そのカウンセラーさんがご自分のブログ等で
ご紹介してくださったり、色んなご協力を
頂いたことで、
​
募集して1か月で70名の方にセッションを
受けて頂き、最終的には90名の方に
モニターセッションをさせて頂くことが
できました。
​
その当時、無職だったので
本当に1日中、セッションさせて頂いたことを
覚えています。
​

あのまま、自分の考えやこだわりを持ち続けていたら
モニターセッションの募集じたいできていたか
わかりません。
​
そして実は、あのモニターセッションから、
今もご縁が続いている方も複数、いらっしゃいます。
​
15年もご縁が続くような、そんな機会を頂いていたなんて
毎日全力でモニターセッションしていた当時は
全く想像もしませんでした。
​
カウンセラーさんに相談したこと、
当時の私には全くなかった考えで
でも今思い返してもとても大切な考えを
教えて頂き、それを実践してみたことが
今の私に繋がっているのだと思うと
本当にカウンセラーさんには感謝です。
​
もちろん、やみくもに、なんでも始めればいいとは
思っていません。
​
でも、当時の私のようにお客様に
提供していい、というところまで学んだのに
自分に完璧さを求めてしまって動けなくなっているとき、
自分がどこを見ているのか、本当はどこを見ていく必要が
あるのかを、一緒に再確認してくれる場って
とても大切だなと思います。
​
あなたの経験や学びを待っている誰かのために、
今何ができるのか。
それを止めてしまっている思いがどこにあって
どう見たらいいのか。
​
一人でグルグルと考えてしまうときは、
ぜひコメント欄の体験セッションをご活用ください。
​
自分の思い込みをそっと手放し、
あなたらしい一歩を踏み出すお手伝いを
させていただきます。


体験セッションのご案内はこちらです

「自分が望んだ方向で

あったとしても、未知のほうへ

進んでいくことに抵抗してしまう」

​

「過去の私の頑張りを、

無駄にしたくないと思って、

しがみついてしまう」

​

「変わっていくことで、嫌な人に

なってしまいそうで不安」

​

先日、そんなお悩みを持って来て

くださった方とのセッションが

ありました。

​

お話をしていく中で、ひとつ

見えてきたことがありました。

​

その方は、

​

目標を決めて頑張ること。

自分の課題を解決すること。

もっと良い自分になるために

努力すること。

​

こういうことには、とても

一生懸命取り組める方でした。

​

でもその過程で出てくる、

自分のネガティブな気持ちを

「ただ見る」ということが、

とても苦手だったのです。

​

何か嫌な気持ちが出てくると、

​

「落ち込んでないで、

もっと頑張らなくちゃ」

​

「何かブロックが

あるのかもしれない。

何が引っかかっているのか

探さなきゃ」

​

と、すぐに解決しようとする。

​

一見すると、それは

前向きに進んでいるように見えます。

​

落ち込んでも立ち止まらない。

​

うまくいかない現実が来ても、

目標に向かって頑張る。

​

でも、もしかしたらその奥には、

​

「本当は、

この気持ちを感じたくない」

​

という思いがあるのかもしれません。

​

感情を感じる代わりに、

もっと頑張る。

​

不安になる代わりに、

原因を探す。

​

悲しくなる代わりに、

自分を変えようとする。

​

そうやって感情を感じることを

回避し続けていると、

​

「こんなに努力しているのに、

なかなか変わらない」

​

ということが起きてきます。

​

新しい自分になりたい。

​

でも、変わった自分は怖い。

​

だから望む未来へ

進みたいと思いながら、

​

心のどこかでは過去に

しがみついてしまう。

​

これって、私自身も

似たような経験があります。

​

「何がいけないんだろう？」

​

「どこを修正すればいいんだろう？」

​

そうやって考えている時、

​

私はネガティブな感情と

向き合っているつもりでした。

​

でも実際は、

​

自分を責めながら

改善するポイントを探すことで、

​

その感情そのものを

感じずに済ませようとしていた。

​

そのことに、あとから

気づいたんですよね。

​

だからまずは、

​

自分がそうしていることに気づき、

否定せずに認めること。

​

そこがスタートになるのだと思います。

​

今回のセッションでも、

​

まずはご自身の心の動きと行動を

一緒に見ていきました。

​

すると、

​

「ああ、ほんとその通りですね」

​

と、とても深く

納得されていました。

​

そのうえで、

​

怖かったこと。

​

悔しかったこと。

​

腹が立ったこと。

​

傷ついたこと。

​

悲しかったこと。

​

そのとき、自分の心の中に

湧いてくるものを、

​

そのまま言葉にしていただきました。

​

「そんなふうに思っちゃダメ」

​

「もっと前向きにならなきゃ」

​

と、すぐに片づけるのではなく、

​

ただ、一緒に見る。

​

最初は、言いづらい気持ちも

ありました。

​

でも少しずつ、

​

「そっか。

​

私、本当は

そう思っていたんだ」

​

と、自分の気持ちを

静かに見てあげられるようになります。

​

中には、口に出してみたら、

自分でも思わず笑ってしまうような

こともありました。

​

そして最後には、

​

「もう、そんなふうに一人で

思いつめなくていいんだよ」

​

と、泣き笑いしながら

ご自身に伝えていらっしゃいました。

​

そのとき、

​

本当に自分が安心していることを

感じられたそうです。

​

そして、そのあと。

​

ご自身の中で、ひとつ大きな気づきが

あったそうです。

​

過去の自分を切り捨ててしまうような気持ち。

​

変わっていくことで、

嫌な人になってしまうかもしれないという不安。

​

未知の自分へ進んでいくことへの抵抗。

​

そのすべての奥には、

​

自分の中にネガティブな感情があることを、

自分自身が否定していた。

​

ということがあった。

​

そのことに、ご自身で

気づかれました。

​

だからこそ。

​

実際に口に出してみると、

​

怖さも。

​

悔しさも。

​

怒りも。

​

「私は、こういう人間なんだ」

​

ということではなく、

​

ただ、

​

そのときの自分が、

そう感じていただけだった。

​

そして、その感情が

自分のすべてではない。

​

そんなふうに、腑に落ちたそうです。

​

すると不思議なことに、

​

「もっと頑張らなくちゃ」

​

ではなく、

​

「今よりもっと、

自分に優しい選択をしてあげたい」

​

という気持ちが自然と

湧いてきました。

​

そして、冒頭でお話しされていた、

怖さや不安や抵抗も

気づいたら、

どこかへ行ってしまっていたそうです。

​

そしてセッションを終えて

翌日。

​

「今日は仕事を休んで、

ずっとしたいと思ってた

『目的地を決めない

ドライブ』しています。」

と、ご連絡をくださいました。

​

ご連絡頂いて、私は

めちゃくちゃ感動しました。

​

ずっと、

「もっと頑張らなきゃ」

と、自分を動かしてきた人が、

達成する事や目的のない時間を

自分に許してあげた。

​

この選択の中に、

お客様のこれまでとは違う

新しい生き方がもう始まっていると

教えて頂いたような気がしたからです。

​

​

ただ愚痴や文句を

聞いてもらうこととは違う。

​

自分の中にある感情を、

「なかったこと」にするのでもなく、

「解決しなければならない問題」に

するのでもなく、

誰かと一緒に、ただ見てあげる。

​

ネガティブな気持ちを持つ自分も、

ここにいていい。

​

そう思える安心から、

次の一歩は始まります。

​

​

ネガティブな気持ち、

どう感じていいかわからない

​

自分を責めるのと

ネガティブな気持ちを感じるのは

どう違うの？

と思われた方は

​

そう思われた方は、

ぜひ一度、

一緒に「ただ見る」

を、やってみましょう。

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