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こんにちは、ヒーリングアートで自分大好きをナビゲート梅邑智恵です。

明日２０日締め切りとなります、ヒーリングアートレッスン

３月１日より、一斉スタートとなります。＾＾

自分に自信を持ちたい方、何かをやり遂げてみるという事をやってみたい方。

毎日ヒーリングアートを描く事で、自分自身の中にある、新しい自分を発見することでしょう。

１人では、中々続かない事でも、同じ目標に向かって進む仲間がいることで、

心強くもあり、サポートしあい、続けることが出来ます。

変わりたい、何かを成し遂げてみたい。新しい自分を見てみたい。

そう思われている方と一緒に３か月間、ともに、レッスンできる事を楽しみにしています＾＾

ではでは、ごゆっくりと、詳細をご覧くださいね～～＾＾

今年こそは、これを続けてみよう。
っと思っていたはずなのに、気が付けば３日坊主になっていた。

っと言う事ってありませんか？

まだ３日坊主だったら良いほうで、やろうっと決めたけれど、
決めた決意だけで終わってしまっていた。

という事もよくありますよね(笑)

決めることはできるけど、実際に行動に移すことが
中々できないですよね～。

そして、また、決めただけで終わってしまった。
やっぱり、私には、継続するなんて無理なんだわ。

続けられる人は、特別な意思の持ち主か、すごい人なんだわ。

そう、私には無理。こうなりたい。っと思っていても、無理なんだわ。

私には、できないんだもの・・・・

っと落ち込み、あきらめてしまっているってないでしょうか？

こういう事ってよくあることですよね。

私にも、何度も経験ありますから、よくわかります(笑)

私たちが物心ついたころ、お母さんに歯磨きをする習慣を教わりましたね。

毎朝、毎晩、歯を磨きましょうね。っと言われ、

一緒に磨いた記憶はないでしょうか？

だれでも、子供の頃にある記憶だと思いますが、
今、歯磨きって、どうですか？当たり前に出来ていますよね。(笑)

それはなぜ？でしょうか？

習慣になっているからですよね＾＾

歯磨きの例は、当たり前すぎる例ですが・・・(笑)

誰でも、何でも、習慣になるまでは、意識して行動しますが、

習慣になれば、当たり前に出来てしまうんですよね。

アートを毎日描く事で、自分を好きになることが出来るとしたら、

習慣にしてみたいと思いませんか？

アートを描いて、自分で自分のご機嫌を取ることが出来るとしたら、

セルフヒーリングが出来るとしたら、やってみたいと思いませんか？

一人では中々続けられない事でも、誰かと一緒にする事で、

子供の頃にお母さんが歯磨きを習慣付けてくれたように、

続けれらるようになるのです。

自分を大好きになるための、

ヒーリングアート３か月レッスンを開催いたします。

・自分を大好きになりたい方

・自分のご機嫌を自分でとれるようになりたい方

・セルフヒーリングをできるようになりたい方

・人と比べる事なく、私は私でいいんだ。

・そのまんまの私でいいんだ。と自分に許可を出したい方

・継続する力を身に着けたい方

３か月間毎日、アートレッスンを受けると

継続するという事が癖になり、続けるという事の基礎ができます。

何かをなし得ることが出来ると、自信へとつながります。

自信を持つと、自分のことが好きになります＾＾

なし得るという事を経験すると、自分を過小評価しなくなり、

人と比べる事なく、私は私でOK。そのまんまな自分でいいんだ。

と自分に肯定的になり、自分自身に許可出来るようになります。

そうなると周りからは、きらきら輝いているように見られます＾＾

自信がついてきて、新しい事へも挑戦できるようになってきます。

っと良い事ばかり並べましたが、継続するという事に慣れるまでは、

少しの努力も必要になります。

アートを毎日描く時間が必要になります。

時間は自分で作り出すものなので、時間のやりくりも必要になります。

そして、なにより、「やってみる」という意思が必要になります。

そう、やろうっと決める事から始まります＾＾

やるぞ！っと決めても、くじけそうになる時もあると思います、

「続けられる体質を作る」

そのための基礎を３か月間レッスンで基礎作りを行っていきます。

一人でやろう。っと決めても、中々続けることが難しいですが、

誰かと一緒にやると、めげそうになる時でも、

応援しあえる仲間がいるので、続けられるからです。

続ける事のスペシャリスト講師がサポートフォローをしますので、

続けるコツなどを聞くことが出来ますし、一緒に続けることが出来ます。

毎日描くって最初なれないうちは大変ですが、

慣れ来ると、毎朝の歯磨きのような感覚になります。

ヒーリングアートの描き方オンライレッスンを１日受講します。

２日目以降からは、毎日描いたアートを非公開グループにて投稿していきます。

最初のうちは、何を描いていけば、どのような流れを作ればよいのか？

という事もわからないと思いますので、

最初は、専任サポート講師から、お題を提供しますので、

そのお題アート（見本アート）にそって、描いていきます。

＊お題アートは、簡単なものなので、ご安心ください

基本、毎日描いて、シェアしますが、描けない日があっても大丈夫ですし、

自分で続けやすいように進めて行きます。

大作を描く必要もありませんし、時間のない時には、

色塗りだけでもOK、形を作らなくても、いいのです。

画用紙の大きさも自由だし、余り紙に描いてもOK

描けない日があっても、

自分を絶対に責めない、そして、あきらめない。

描けなかった日の分を他日で補ったり、描き貯めしたものをアップしてみたり。

自分で自分の好きなようにルールを作ってOKですし、変更してOKです。＾＾

参加者さん同士のアートはもちろん、サポート講師のアートも見ることが出来ますし、

苦手だと思っていたアートを描く、表現するという事も

いつしか得意に変わっていくことを体験するでしょう＾＾

パステルを使用して描きますが、ヒーリングアート（パステルアート）の

描き方がわからなくても大丈夫です。

まずは、オンライン講座で描き方をお教えいたしますので、

パステルアート初心者、初体験の方も安心です。

３か月が過ぎる頃には、続けられた自信で、自分に対して自信が出来、

自分を好きになっている事でしょう。

アートが、自分を大好きになるための離せないツールになっている事でしょう。

セルフヒーリングがいつでも、どこでも、出来るようになり

自分で自分のご機嫌をとれる素敵な人になっているでしょう＾＾

＊このレッスンは、自分を好きになるための自分のために描くものですので、

資格等を習得する内容のものではありません。

＊レッスン内で描かれた、知り得たアート技法を使用しての体験会の開催や、

ワークショップ、講座等を開催することはできません。

●日程：３月１日から３か月間

●場所：各自ご都合のよい場所、空いた時間で

●参加資格：

オンラインにてレッスン参加いただきますので、

ネット環境につながることが必須となります。

パソコン、スマホ、ｉＰａｄなどのネット環境があるかた

フェイスブックの非公開グループにてサポートシェアいたしますので、

フェイスブック登録が必要になります。

未登録の方は、登録していただきます。

（登録の方法などは、わからない方には、お知らせいたしますので安心ください）

●必要な持ち物：画材一式、ネット環境（＊スカイプ等は使用しません）

●必要画材

パステル・カッティングマット・フィキサ・画用紙・

消しゴム・練り消しゴム・カッター・こし網・鉛筆、

その他自分で必要と思われる画材をご準備ください。

パステルは４８色くらいあれば一番良いですが、

自分自身のために描くものなので、どのようなパステルでも結構です。

・１００均のパステルでも、ご自身が良いと思われる場合は、

そちらを使用していただいて構いません。

●レッスン専任サポートナビゲーター

日本ヒーリングアート協会認定講師　千葉智恵子先生

智恵子先生は、先日の音声対談でもお話くださったように、

９００日毎日描かれ続けいる、セルフヒーリングのスペシャリストです。

３か月間レッスンを毎日サポートしてくださいます。

みなさんの自分大好きになるサポートナビゲーターになって、

みなさんと一緒にアートを描いていきます。

千葉智恵子先生からメッセージをいただいておりますので、ご紹介いたします。

こんにちは、ヒーリングアートセラピー®講師の千葉智恵子です。

毎日アートを楽しく描くだけなのに、続けていく事で、

自分新発見の不思議で面白い魅力が一杯詰まっているパステルアート。

続けることで自分自身をステップアップすることが出来ます‼

私が続けてきたコツもお伝えします。

なんでも、わからないことがありましたら、聞いてくださいね＾＾

簡単で楽しいのに奥深いヒーリングアートを一緒に楽しみながら描きませんか？

３か月間、みなさんと一緒に描けることを楽しみにしています。

●レッスン料：　１７０００円

（３か月間レッスン料、ヒーリングアートの描き方オンライレッスン料、含む）

●お申込み締め切り　２月２０日締め切り

（＊３月１日より一斉開始となります）

●お申込みはこちらから ＜＜

＊その他にチェックを入れて、

メッセージ欄に、ヒーリングアートレッスンと明記ください。

●お問い合わせはこちらから ＜＜

●最後に・・・

このレッスンを思いついたのは、先日の音声対談の後でした。

続けることのギフト、そして、変化の生の声を聞いて、

みなさんにも、ぜひ体験してもらいたい。

ご縁ある方と一緒に続けて行き、３か月後の変化をシェアできたら

素敵だな～っと思ったのです。

通常の講座とは違い、毎日描くことが主体となりますが、

小さな一歩の積み重ねが大きな変化になり、

自分を大好きになる事につながります。

続ける事のスペシャリストな智恵子さんと、私の２人の講師でお届けします、

３か月レッスンは、特別なものとなることを確信しています＾＾

今から、ワクワクした気持ちで、

ご縁あるみなさんと、お会いできますことを楽しみにしています。