皆さんこんばんは♪
山陰の子宮美人ヨガインストラクターゆき子です(≧▽≦)
昨日は
イベントのあとで打ち合わせ＆レッスン♪
打ち合わせの様子
思いついたキーワードをフセンに書いて
皆に見えるように貼っていく
結果、フセンだらけ(笑)
そして
イベントをするにあたってのしつもん
どんなイベントにしたいのか
お互いがどんな想いでいるのか見えてきます。
やっぱり質問って楽しいな
その質問とヨガのイベント
詳細をお知らせしますね
「満月のヨガ×魔法のしつもん」
ゆるめることで気付く、ココロとカラダの本当の声
～今の自分の「ココロ」と「カラダ」、ちゃんと見れてますか？～
今のストレス社会で
自分の声を聞けている人はどのくらいいるんでしょう
周りのものに左右され
自分のことは後回し
そんな人ばっかりな気がします
そして
内側にいろんなものを溜めこみ
それが体の不調となって表れる
一度それらを手放しましょう
余計な緊張から自分を解放し
ココロとカラダをゆるめる
そうすることで
自分の土台となるもの
内側にある自分の軸
見えてくるんじゃないでしょうか
たくさんのストレスのせいで
軸が弱くなっていませんか
自分軸で生きるために
要らないものを手放して
自分を見つめなおしましょう
周りの人に流されて
時間に追われ
「私って何がしたいんだろう…」
「これでいいんだっけ…」
「もっと自分らしく生きたい！」
そんな人に
体験して頂きたい
そして
この日は満月が近いんです
満月は
エネルギーが最高潮に達する日
たくさんのものを吸収する日です
だからこそ
「手放す」ことがとても大切
体をゆっくり伸ばしたりねじったりして
要らないものを排出し
自分に問いかけることで
ココロの中を見つめましょう
2月21日（日）
13：00～16：00
ヨガ90分 しつもん90分の予定です
場所 ホームデコ
参加費 3,000円
持ち物 動きやすい服装、水、ヨガマット
※ヨガマットレンタルできますが、数に限りがあります。
必要な方は事前にお知らせくださいませ
この打ち合わせの後でレッスンでした。
レッスンの後でお茶を頂きながらお話をしていたら
可愛らしい絵を描いていただきました( ´艸｀)
ありがとうございますo(〃＾▽＾〃)o
手放したくても手放せないものがある方
たくさんいらっしゃると思います。
きっとたくさんの笑顔が溢れる
素敵な時間になります
お問い合わせは
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