山登りのあとは・・・
デトックス＆デトックス
デトックス①は。。。五色湯で足湯
白・黒・青・赤・黄の５色にそれぞれ意味があって私は一番弱い黄の胃から入りました
黄の後は○色の何々・・って入る湯の順番が決まっているんです
黄の湯に入った瞬間めちゃあつ
い
しかも一つの湯に２０分間入っとかなきゃいけない
５コ全部入り終わったら１００分
どんどん汗が出てくる出てくる
どんだけ～～～
暑いしのど渇くし・・・
黄の湯が一番熱かったですやっぱり胃が弱ってる
デトックス②は。。。江戸風呂
簡単な服に着替えていろんな蒸し風呂や温泉を楽しみます
炭やヨモギの蒸し風呂があるんだけど、入ったらかなりの高温
岩盤浴みたいな感じ。
サウナよりは入りやすいけど、またまた熱い
五色湯でかなり汗かいたのにまだ出ますか？ってくらい汗が溢れまくり
汗を流したあとの玄米湯はおいしくて癒されました
一日でこんなに汗流したのは
です
体に溜まってた老廃物がだいぶデトックスできたでしょうね
お肌はツルツルです